「抱っこが億劫」から「抱っこで筋トレさせていただき感謝」へ～産後ケア教室池袋

産後ケア教室池袋8月コース卒業ですー！ということで、内面から輝く美しい笑顔のお写真から！ふふ！みんなめちゃ楽しそうでしょーーー！でも今日最終回っていうことで「運動も苦手だし、しゃべるのも苦手だし、来るのが正直最初はしんどかった！」という衝撃の告白も(笑)！でもでもそんな過去（！）を告白できちゃうぐらい楽しくなったんですよー💗

私自身も運動が苦手だったのですごくわかるんです。なるべくなら運動せずに済ませたいｗ！でも産後ケア教室でおこなうボールエクササイズ（有酸素運動）は点数を競ったり、上手い下手を競うのではなく（形はこだわるけれどね）、自分の体を気持ちよくするためのもの！運動は得意な人の特権ではなく、全人類、産後女性にも行う権利があるんですー！

最終回なのでみなさんの声が聴きたくて、ついつい時間イッパイw聴いちゃいました！8.5kgの赤ちゃんを今日はフル抱っこでエクササイズしたSちゃんは

「自分の姿を鏡で見るのがイヤじゃなくなった。

　　　　　　　　　抱っこもしんどくなくなった！」

コレ聞いたら、赤ちゃんめちゃくちゃ嬉しいですよね。

「アンタ抱っこするのしんどいわ」より

「抱っこさせて、筋トレさせていただいてありがとう！」

って笑顔でお母さんに言われたら、なんて幸せでしょう！それを裏付けるように、腹筋時赤ちゃんがケタケタ笑って喜んでいましたよ。

8.5kgのダンベル持ちながらエクササイズなんて、中々できないですが、8.5kgの赤ちゃんなら！しかもダンベルより丁重に扱うからね😊体を動かす喜び、ぜひ継続してねー。

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●産後ケア教室＠小竹向原(奇数月)●　　（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【9月コース】5,12,19,26（水）10:00-12:00　あと1名様受付中（2018/02/28以降）

●産後ケア教室＠池袋●

【9月コース】6,13,20,27日（木）10:00-12:00　あと5名様受付中（2018/3/1以降）　

【10月コース】4,11,18,25日（木）10:00-12:00　受付中（2018/3/29以降）　

●産後ケア教室＠吉祥寺●

【9月コース】8/28,7,14,21日（金）10:00-12:00　前日ですが1名空きが！受付中（2018/02/23以降）　

【10月コース】9/28,5,12,19日（金）10:00-12:00　定員です。（2018/03/23以降）

●産後ケア教室＠赤羽(偶数月）●

【9月コース】5,12,19,26（水）水口陽子インストラクター開講します。

【10月コース】3,10,17,24日（水）10:00-12:00　受付中（2018/03/28以降）

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【9月コース】7,14,21日（金）12:30-14:30　受付中

【10月コース】5,12,19日（金）12:30-14:30　受付中

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●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日14:00-(2018年1月より14時スタートに変更）

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