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2018年8月7日火曜日

文京区「産後のセルフケア&バランスボール教室」を4人体制で!

本日は文京区「産後のセルフケア&バランスボール教室」(講師:仲井果菜子インストラクター)のアシスタントとして千駄木にある文京区保健センター本郷支所へ!みなさまご存知の通り、大人気仲井きゅんインストラクターファミリーの渡米に伴い、9月以降は貫名ゆり、竹下浩美、白石あすかインストラクターと4名体制で引き継ぎます!仲井きゅんの分力を合わせて、文京区の産後の初めての赤ちゃん連れでのお出かけや、自分としっかり向き合う時間をお手伝いしていきますー!



本日も産後2か月&3か月の女性がほぼ初めてのお出かけで登場!赤ちゃんとの生活は本当に幸せで、赤ちゃんは可愛いけれど、実は緊張感もイッパイだからこそ、体を動かしてリフレッシュして、「母となった自分」にあらためて向き合う時間。

「1日を無事に終えることだけで精一杯だったのが、プラスのことに目を向けることができた!」
「授乳、オムツと無限ループな24時間だったのが時間を区切る効用感じられた」
「”育休中は仕事のことは絶対考えないぞ!”くらいの意気込みでいたら…脳がw」

みなさんワークで自分に向き合って、すごくリフレッシュした顔をしていらっしゃいました!一方私は滅多に間違えない道を間違え、仲井マジック(←天才的な方向音痴)の威力をじっくり味わっております!


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*池袋教室のみ8月開催します!
●産後ケア教室@小竹向原(奇数月)●  ( )内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
 8月おやすみです。
【9月コース】5,12,19,26(水)10:00-12:00 受付中2018/02/28以降)
●産後ケア教室@池袋●
【8月コース】2,9,23,30日(木)10:00-12:00 単発受講(3,780円)受付中(2018/2/1以降) 
【9月コース】6,13,20,27日(木)10:00-12:00 受付中(2018/3/1以降) 
【10月コース】4,11,18,25日(木)10:00-12:00 受付中(2018/3/29以降) 
●産後ケア教室@吉祥寺●
 8月おやすみです。
【9月コース】8/28,7,14,21日(金)10:00-12:00 定員です。(2018/02/23以降) 
【10月コース】9/28,5,12,19日(金)10:00-12:00 受付中(2018/03/23以降)
●産後ケア教室@赤羽(偶数月)●
 8月おやすみです。
【9月コース】5,12,19,26(水)水口陽子インストラクター開講準備中。
【10月コース】3,10,17,24日(水)10:00-12:00 受付中(2018/03/28以降)
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●マタニティケア教室@吉祥寺●  
【9月コース】7,14,21日(金)12:30-14:30 受付中
【10月コース】5,12,19日(金)12:30-14:30 受付中
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松が丘助産院ボールエクササイズ教室(新井薬師)第4水曜日14:00-(2018年1月より14時スタートに変更)
 ◆北区児童館産前産後のセルフケア講座 【詳細】【スケジュール】




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