ページ

ラベル 南大泉にじのいろ保育園 の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示
ラベル 南大泉にじのいろ保育園 の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示

2019年10月23日水曜日

\保育園はすばらしい/南大泉にじのいろ保育園にてママのボディケア講座

南大泉にじのいろ保育園にて「ママのボディケア講座」でした☆昨日ちょうど「保育施設における安全確保のために」を学んできたのでワクワク馳せ参じましたよ!だって、素晴らしい保育園だというのは開園時から講座を開催し続けてわかっているから(`・ω・´)

保育園の綺麗さ、清潔さ、整理整頓されていて、子どもが伸び伸びしているのはもちろんですが、職員(保育士さんも調理さんも、園長先生もetc.)が生き生き楽しそうに働いているから!コレが大きい!だって産休&育休中の職員さん達もこぞって、講座に参加されるんですよ😊!育休中にも行きたくなる保育園(職場)、育休中にも会いたくなる職場の人、最高ですよね。


在園児の保護者だけでなく、地域の産後女性、妊婦さんも参加されました✨かよわき赤ちゃんを育てている時期って、自分の体のことをついつい後回しにしてしまいがち。「肩凝ってるけれど、育児中はしょうがないよね」「なんか腰痛いけれど、病院行くほどじゃないかな」…でもね、育児ってこの先20年続く一大プロジェクト!だからこそ健全な心身でスタートしたいですよね。育児に必要なのは抱っこ紐、ベビーカーより母の健康な体です!

社会福祉法人若水会さんの保育園で今年はあと2回開催予定です。お近くの方、ちょっと遠くても保育園ってどんなところ?気になる方は、スケジュール帳チェックしてくださいね~♪
🔴11/5(火)10:00-11:00 にじのいろ保育園 (西武多摩川線是政駅より徒歩7分)
 2019/4/9以降生まれのお子さんはご同伴いただけます。
🔴11/12(火)10:00-11:00 大泉にじのいろ保育園 (西武池袋線大泉学園駅徒歩15分・バスあり)
 2019/4/16以降生まれのお子さんはご同伴いただけます。




●産後ケア教室@赤羽(水)●( )内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【11月コース】6,13,20,27(水)10:00-12:00 受付中(2019/05/01以降)
12月コース】休講
●産後ケア教室@池袋(木)● (10月コースより10:30開始になります)
【10月コース】3,10,17,24日(木)10:30-12:30 単発受講受付中(2019/03/28以降)
【11月コース】10/31,11/7,14,21日(木)10:30-12:30 受付中(2019/04/25以降)
【12月コース】11/28,12/5,12,19日(木)10:30-12:30 受付中(2019/5/23降)
●産後ケア教室@吉祥寺(金)●
【10月コース】4,11,18,25日(金)10:00-12:00 単発受講受付中(2019/03/29以降)
【11月コース】1,8,15,22日(金)10:00-12:00 受付中(2019/04/26以降
【12月コース】11/29,12/6,13,20日(金)10:00-12:00 受付中(2019/05/24以降
-------------------------------------------------------
●マタニティケア教室@吉祥寺●  
【11月コース】1,8,15日(金)12:30-14:30 受付中
【12月コース6,13,20日(金)12:30-14:30 受付中
-------------------------------------------------------
松が丘助産院ボールエクササイズ教室(新井薬師)第4水曜日14:00-15:00
 ◆北区児童館産前産後のセルフケア講座 【詳細】【スケジュール


◆『産褥記 産んだらなんとかなりませんから!』発売中です。



2018年10月31日水曜日

南大泉にじのいろ保育園「ママのボディケア講座」赤ちゃんとママの居場所

南大泉にじのいろ保育園にて「ママのボディケア講座」を開催しました!妊婦さんと赤ちゃん連れの産後女性たち、育休中の職員の方も一緒に弾みました!南大泉にじのいろ保育園を運営している社会福祉法人では各園にて”子育てひろば”事業として、在園児&保護者だけでなく、地域の方々にご参加いただけるような講座や講演を開催していますよ(11/17はファザーリングジャパン代表理事の安藤さんの講演も!)

保育園ってどうしても「働くお母さんの子どもを預ける場所」みたいなイメージをもたれるし、待機児童問題で敷居の高い場所(!)イメージもあるけれど、違うんですよー。赤ちゃんのうちから、子どもが居心地よく育つ場所なんです!だから専業主婦の方も、幼稚園に子どもを通わせる前に足を踏み入れてほしいな〜。赤ちゃんから伸び伸び遊べるし、保育士さんたちは保育のプロフェッショナルなんで、今日も講座中次々おもちゃを出したり、温かく見守ってくれました💕

出産後って骨盤周りもあちこち気になるけれど、自分の体のことなんて後回し、ましてや心の悩みもさらに後回しにしてしまう。それが「産後うつ」「育児ノイローゼ」の大きな要因の一つになっていると感じます。

本日受講後のアンケートにも書いてくださっていたのですが、赤ちゃんが居心地よく過ごせると、母も自分のことにしっかり目を向けられる。保育園で「ママのボディケア講座」をできるってすごく意義あることです✨これをきっかけに、保育園に足を運んでくれるのも嬉しいしね!!今年はあと2回別の園で開催します!来年度もその先も開催できますように✨

🔴11/13(火)10−11時 大泉にじのいろ保育園🔴
🔴11/26(月)10−11時 にじのいろ保育園(府中市是政)🔴


----------------------------------------------------
●産後ケア教室@小竹向原(奇数月)●  ( )内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【11月コース】7,14,21,28(水)10:00-12:00 受付中2018/05/02以降)

●産後ケア教室@池袋●
【11月コース】1,8,15,22日(木)10:00-12:00 受付中(2018/04/26以降)
【12月コース】11/29,6,13,20日(木)10:00-12:00 受付中(2018/05/24以降)

●産後ケア教室@吉祥寺●
【11月コース】10/26,2,9,16日(金)10:00-12:00 定員です。2018/04/20以降)
【12月コース】11/30,7,14,21日(金)10:00-12:00 受付中2018/05/25以降)

●産後ケア教室@赤羽(偶数月)●
【12月コース】5,12,19,26日(水)10:00-12:00 受付中(2018//05/30以降)
-------------------------------------------------------
●マタニティケア教室@吉祥寺●  
【11月コース】2,9,16日(金)12:30-14:30 受付中
【12月コース】7,14,21日(金)12:30-14:30 受付中
-------------------------------------------------------
松が丘助産院ボールエクササイズ教室(新井薬師)第4水曜日14:00-(2018年1月より14時スタートに変更)
 ◆北区児童館産前産後のセルフケア講座 【詳細】【スケジュール
文京区保健センター産後のセルフケア&バランスボール講座 【詳細&スケジュール】 




2017年11月7日火曜日

筋トレになる抱っこのしかた!〜南大泉にじのいろ保育園ママのボディケア講座

本日は南大泉にじのいろ保育園で「ママのボディケア講座」でした!ホールでボールを膨らませていると、0歳児クラスの子ども達がワラワラ集まってきては、赤いボールに興味深々!可愛すぎて悶絶ーーー!

四女も5歳になってうちの中に赤ちゃんがいない生活がマジ寂しい!かといって、5年前に戻りたいかというと決して戻りたくはない!だって、産後って寝不足だし、疲れやすいし、ずっと抱っこで「キューン、かわいい💕」なんて堪能し切れなかったんですもの。だからこそ、小さな大切な命を育てている時期の母達にこそ、自分の体も健康にして欲しいと切に願います! 赤ちゃんを抱っこするのは母性でも母の愛でもなく、筋肉ですから!


ご参加のみなさん、ボールに座った途端「気持ちいい!」はい!ボールって座り心地がいいんですよ。けれど球体だからしっかり支えようと筋肉が発揮されます。エクササイズ前に”体を傷めず、むしろ筋トレになる赤ちゃん抱っこ”の方法をお伝えするんですが、数分で寝てしまう赤ちゃんもいて、みなさんビックリ!(◎_◎;)普段の寝かしつけ=廊下100往復の刑wは何だったんだ!?しかも、母もエクササイズ効果なんて!

「もっと続けてみたい!」という方は大泉学園で産後ケア教室が始まります!11&12月コースはすでに満員ですが、1月コースはお申し込み始まったばかり。ぜひチェックしてくださいねー。来週は大泉にじのいろ保育園にて同「ママのボディケア講座」です!



吉田紫磨子個人サイトオープンしました!日刊シマン
◆『産褥記』書籍化!発売中です。
 -------------------------------------------------------
●産後ケア教室@小竹向原●  ( )内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【11月コース】1,8,15,22(水)10:00-12:00 定員です。(2017/04/26以降)
【12月コース】休講 
【1月コース】10,17,24,31(水)10:00-12:00 受付中(2017/07/05以降)
●産後ケア教室@池袋●
【11月コース】10/26,11/2,9,16日(木)10:00-12:00 定員です。(2017/04/20以降)
【12月コース】11/30,12/7,14,21日(木)10:00-12:00 定員です。(2017/05/25以降)
【1月コース】11,18,25,2/1日(木)10:00-12:00 受付中(2017/07/06以降)
●産後ケア教室@吉祥寺(金)●
【11月コース】10,17,24,12/1日(金)10:00-12:00 定員です。(201705/05以降)
【12月コース】休講 
【1月コース】12,19,26,2/2日(金)10:00-12:00 受付中(201707/07以降)
-------------------------------------------------------
●マタニティケア教室@吉祥寺●  
【11月コース】10,17,24日(金)12:30-14:30 受付中
【12月コース】8,15,22日(金)10:00-12:00 受付中
【1月コース】12,19,26日(金)12:30-14:30 受付中
-------------------------------------------------------
さかもと助産所ボールエクササイズ教室(東久留米) 毎月第2&4月曜日9:45-
松が丘助産院ボールエクササイズ教室(新井薬師)第4水曜日13:30-
八千代助産院おとわバースボールエクササイズ教室(2017年8−11月お休みです)
 ◆北区児童館産前産後のセルフケア講座 【詳細】【スケジュール

2017年9月19日火曜日

母こそ体の快適さに貪欲になろう💕南大泉にじのいろ保育園ママのボディケア講座

本日は南大泉にじのいろ保育園にて「ママのボディケア講座」を開催しました。先週の大泉にじのいろ保育園と同じ社団福祉法人若水会の運営ですが、土地柄によってご参加者の層が毎回違うのが新鮮です。南大泉は地域の産後女性達のご参加が多いです💕

赤ちゃん連れで出歩くって、予想以上に緊張します!仕事でおこなう大人数の前でのプレゼンよりも緊張するかも(マジで!)!だって、練習を積むこともできないし、赤ちゃんという別人のご機嫌はままなりませんから。


だからこそ、保育園という赤ちゃんにも母にも安心できる場所で、心ゆくまで体と心をメンテナンスしてほしい。「赤ちゃんのお世話をするという責任重大なコノ時期に、お母さんが自分のことにかまけるなんて贅沢!」って思いがちですが、責任重大なコノ時期だからこそ、心身ともに健康でなくてはならんのです(`ω´)キリッお母さんこそ、体の快適さに貪欲になろう!

終了後は妊婦さんが赤ちゃん抱っこ体験したり、主任のA先生(小5児の母)は「懐かしい〜!可愛い!」、育休中でパートナーにお子さんを預けて参加されたK先生は園庭で子ども達に抱きつかれてもみくちゃにwされていました。やっぱりいいな!子どもに優しい場所=保育園は大人にも心地いい。

次回は11月7日(火)です!機会を狙っていた方は是非✨とても素敵な保育園で、お隣には子ども用の図書館もあって本当に素敵な場所です。また今日ご紹介しました新規開講のマドレボニータの「産後ケア教室」大泉学園はリンク先のサイトから練馬区を選択してください。11−12月コースとして11/17(金), 11/24(金), 12/01(金), 12/08(金)に開催します。



◆吉田紫磨子個人サイトオープンしました!日刊シマン
◆『産褥記』書籍化!発売中です。
 -------------------------------------------------------
●産後ケア教室@小竹向原●  ( )内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【9月コース】6,13,20,27(水)10:00-12:00 定員です。(2017/03/01以降)
【10月コース】休講 
【11月コース】1,8,15,22(水)10:00-12:00 受付中(2017/04/26以降)
●産後ケア教室@池袋●
【9月コース】8/31,9/7,14,21日(木)10:00-12:00 定員です。(2017/02/23以降)
【10月コース】9/28,10/5,12,19日(木)10:00-12:00 定員です。(2017/03/23以降)
【11月コース】10/26,11/2,9,16日(木)10:00-12:00 あと3名受付中(2017/04/20以降)
●産後ケア教室@吉祥寺(金)●
【9月コース】8,15,22,29日(金) 定員です。(2017/03/03以降)
【10月コース】6,13,20,27日(金)10:00-12:00 定員です。(2017/03/31以降)
【11月コース】10,17,24,12/1日(金)10:00-12:00 あと3名 受付中(201705/05以降)
-------------------------------------------------------
●マタニティケア教室@吉祥寺●  
【9月コース】8,15,22日(金)12:30-14:30 単発受講受付中
【10月コース】6,13,20日(金)12:30-14:30 受付中
【11月コース】10,17,24日(金)12:30-14:30 受付中

-------------------------------------------------------
さかもと助産所ボールエクササイズ教室(東久留米) 毎月第2&4月曜日9:45-
松が丘助産院ボールエクササイズ教室(新井薬師)第4水曜日13:30-
八千代助産院おとわバースボールエクササイズ教室(2017年8−11月お休みです)
 ◆北区児童館産前産後のセルフケア講座 【詳細】【スケジュール