「朝活バランスボール部」1月コース3日(通算436回)目！さおりんの点呼で33名で弾みました！まだお正月気分…というより冬休みモードが抜けない我が家も二女のダンス朝練（←私の朝活の横で踊る）が始まり強制的にモード切替中でです！本日の重点ポイントは肩！四十肩・五十股(←四十肩と入力するともれなく変換される我がPC）ってギックリ腰のように、ある日突然”なる”わけではなく、それまでの積もり積もった負担や凝りが限界点に達して噴出！とくに年末の大掃除がんばった人ほど肩を前に前に丸め込んでいたはず。解消もいきなりではなく徐々に平日の早朝30分でほぐしつつ、もうコレ以上ためないようにしていきましょう💛まだまだ朝活バランスボール部1月コース受付中ですよ～。
▼朝活バランスボール部1月コースお申込み▼
ななちゃんの娘ちゃん誕生日🎂ということで、寅年にちなんで🐯しまじろうが登場しましたよ～☆
みんなー！
新年あけましておめでタイガー🐯✨
みんなだいすき、しまじろうだよー💖
今年は寅年、ボクの年🐯
みんなにおめでタイガーなできごとがたくさんありますように🌈
早起きキッズが食いつく食いつくw！エクササイズ中ずっと抱っこだった赤ちゃんが、すたすたと画面に寄ってきてバイバイしていました！さすがしまじろう💛早朝自宅なのでスッピンwelcomeな朝活ですが、化粧＆仮装も大歓迎～☆
●吉祥寺1月コース 1月7,14,21,28日(金)10:30-12:30 あと2組さま受付中
※2021/7/2以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。
◆1,2月赤羽教室は休講、3月開催予定です。
◆2月吉祥寺教室は休講、3月コースが2/25開始予定です。
🔴オンラインバランススボール🔴(おうちでマタニティはしばしお休みします！妊婦さんもおうちでバランスボール＆骨盤ケアご受講対応しているのでどうぞ～）
●おうちでバランスボール＆骨盤ケア(木)9:30-10:20 →1/6
【上記講座のお申込み】Facebookでつながりのある方はメッセンジャーでお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar
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