産後ケア教室とマタニティケア教室11月コースでした！んがっ！！雨☔️今月は双子ちゃん母２人参加しているので、ドキドキしながらお待ちしていると「初めての雨でしたが、これで雨のお出かけ自信つきました！」というYちゃんが到着！そしてMちゃんはみんな＆双子ちゃんもしっかり着込んでいる中、半袖で登場w「もう汗だくです！」双子育児って、マジそれぐらい体力必要！だけれど、双子妊娠中って安静も多くて、体力＆筋力落ちちゃうよね。だからしっかりリハビリですー。
こんな雨の中、産後女性も赤ちゃんも、妊婦さんも全員集えてそれだけでも奇跡！
まずは産後ケア教室から。３週目ともなると余裕も出てきたかと思いきや、汗だく！筋肉量が増えて代謝が良くなってきている証拠です。
シェアリングでは「育休中は特に自分のペースで家事も育児もして…それがスムーズになってしまって…このままでいいのか！？」問題が！ワンオペ育児って男性の長時間労働だけが原因のように捉えられがちだけれど、その間に女性も自分だけのペースを確立してしまって男性が蚊帳の外になってしまうのも一因。
自分一人＆子どものペースで進めれば面倒くさいコミュニケーションも不要で、楽。だって
「こっちは仕事で忙しいんだよ」
「家事と育児だって大変！」
って不毛な言い争いしたくないもんね。。。でもさ、やっぱりコミュニケーションがないと家庭の中って殺伐としますよね。そんな中で赤ちゃんを育てたいかって…！？「ああ、やっぱり、夫と話したい」ってコミュニケーション欲が発動した３週目でした！
午後はマタニティケア教室！みなさん、終了後は上のお子さんのお迎えがあるので、開始前に階上の「アムリタ食堂」でランチを楽しまれてきたそうです。距離感がギュギュッと縮まって楽しい💕けれどタイ料理ランチ分だけ、お腹重いwww！
今日は分娩時＆産褥期の夫とのコミュニケーション！まずは紙に書き出して、それを夫に伝えるつもりで話します。
「私は具体的な要望＆要求ばかりで…ペアの方の話しを聞いて、もっとメンタルのことを考えないと！と思えた」
バースプランって一人で机に向かって書くイメージだけれど、みんなでシェアし合った方が絶対いろんな気づきがある！これは夫に対してもそう。こと妊娠・出産・産後に関しては、女性のペースで進めがちだけれど、長く続く”育児プロジェクト”の導入期！しっかりパートナーとキックオフしましょう！
🔴小竹向原＆池袋教室11月コースでは単発受講受け付けています。
受講料は3,840円（1回／保険料込み）です。お申し込みフォームに
ご希望日入力ください🔴
●産後ケア教室＠小竹向原(奇数月)● （ ）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
●産後ケア教室＠池袋●
【1月コース】10,17,24,31日（木）10:00-12:00 受付中（2018/07/05以降）
●産後ケア教室＠吉祥寺●
【11月コース】10/26,2,9,16日（金）10:00-12:00 定員です。（2018/04/20以降）
【12月コース】5,12,19,26日（水）10:00-12:00 受付中（2018//05/30以降）
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●マタニティケア教室＠吉祥寺●
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●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日14:00-(2018年1月より14時スタートに変更）
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