1/20＼朝活バランスボール部1344回＊朝活母たちの寒さ対策／

  「朝活バランスボール部」1月コース11日(通算1344回)目でした！あずさちゃんの点呼で11名で弾みました！連日ありがとう～！！急遽徳を積まねばならない案件が出てきて、飛び込み入部したメンバーも無事一緒に弾めました🤣あらゆる方角からの飛び込みも受け入れる瞬発力はバランスボールで鍛えましたよ🤣

あずさちゃんからは「教えて！寒さ対策」点呼でした！！

◍もこもこのズボン下履いてる！だから2枚重ねもこもこ

◍ユニクロヒートテックを上下ともに

◍ユニクロ今年のカシミヤ混ざったタイプ2票：化繊っぽくない着心地いい

◍こたつソックス

◍自分が寒がりになって、ホッカイロを買う自分にびっくり

◍レッグウォーマーは常に！

◍温暖化影響で前ほど寒くなくなった？勤務先の栃木も霜がはらなくなった

◍エプソムソルト（硫酸マグネシウム）をお風呂に入れてる

◍毛布をかける⇒下に敷く方が温かい

朝活母たちの防寒情報がいつもありがたくて、メモメモ！とりあえずユニクロにヒートテックカシミヤブレンド買いに走ります。ヒートテック暖かいけれど、たしかにアノ化繊が痒くなったり、ちょっとね。我が家は娘達ののヒートテックも合わせて、洗濯機でからまるし、乾燥機で静電気バチバチ＋髪の毛絡まるのもストレス🤣ちょっとお高めなんで、大切に着ようっと！毛布を下に敷くっていうのもすぐ取り入れられそう！そして忘れちゃならないバランスボールが究極自家発電です！

私は以前にも紹介したけれど、足元ヒートパネル…！ずっと三面タイプを使っていたんだけれど、ふくらはぎ側が寒くて！今季はこちらの円形で包み込むタイプ発見😍椅子に当たらないようにデザインされていたり、いろいろ進化していますー！乾燥しないし、よきです！

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