「朝活バランスボール部」2月コース14日(通算959回)目☆まりちゃんの点呼で20名で弾みました☆2/22にゃんにゃんにゃん😻の日！朝活猫部員に会えるかな～と期待したけれど、猫ちゃん達は夢参加でした（さすがの猫ちゃん）💦週末にかけてグンと冷え込むようなので、猫ちゃんのぬくもりを借りずとも…自家発電で温めてまいりました！こんな時期こそ体調管理に役立つ朝活バランスボール部は間もなく3月コースのお申し込みをスタートします。そして現在お休み中の産後ケア教室吉祥寺ですが、産後の諸問題（産後うつ、産後クライシス）が起きるカラクリを学び、夫婦で対策できる両親学級を3/9に開催します。母単身、父単身、杉並区在住以外の方もご参加いただけるので、ぜひ～。
◆3/9(土) 10:30-12:00 両親学級「夫婦で学ぶ産後ケア」＠荻窪地域区民センター
https://qr.paps.jp/1I4xW
最近、パックの甘酒にハマっているというまりちゃんからは「好きな飲み物教えて」点呼でした☆
◍コーヒー：一番人気！夏でもホット、昔は泥水のようだと思っていたけれどw
◍紅茶
◍白湯：持参派だけれど、最近ペットボトルもあるね
◍甜茶：花粉症の季節にルピシアのローズヒップ甜茶おすすめ
◍ルイボスティー
◍チャイ：レンジで淹れられるもの、スパイシーなもの
◍カルディの色々：上記のチャイ他にシナモンティー、カモミールティー
◍炭酸水
◍麦茶
◍牛乳：子どもの頃からすごい量飲んでる
◍ビール：「アルコール入っててもいいw？」発言以降、断トツ人気
◍勝沼ワインと日本酒
などなど！作業しながら、あるいはホッと一息、さらにモッとリラックス！飲み物最強💛私も自宅では完全にカフェインレスコーヒーにしているけれど、その分、外で飲むのも特別感あって美味しいし、アルコール入っていれば何でも好！朝活メンバーでココファーム・ワイナリーを訪れたいという野望も💛改めて調べてみたら「足利駅」から徒歩で約1時間10分w！←朝活部員なら歩けるわ💛と妄想してしまうぐらい、美味しいワインなんですよー。しかも品質が良いので悪酔いしない！おススメです。https://cocowine.com/
🔴単発講座・イベント🔴
3/9(土) 10:30-12:00 両親学級「夫婦で学ぶ産後ケア」＠荻窪地域区民センター
3/13(水）14:00-15:00 松が丘助産院バランスボール
3/9(土) 10:30-12:00 両親学級「夫婦で学ぶ産後ケア」＠荻窪地域区民センター
3/13(水）14:00-15:00 松が丘助産院バランスボール
▼朝活バランスボール部Facebookページ▼
▼朝活バランスボール部Instagram▼
https://www.instagram.com/asakatsu_balanceball_bu/
▼2/5月・6火朝活バランスボール部無料体験入部▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/7474059589292298
▼朝活バランスボール部2月コースお申込み▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/7474071349291122
▼2/5月・6火朝活バランスボール部無料体験入部▼
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▼朝活バランスボール部2月コースお申込み▼
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🔴オンラインバランススボール🔴
●おうちでバランスボール＆骨盤ケア ご希望日時で開催します
【上記講座のお申込み】Facebook他SNSでつながりのある方はメッセンジャー(DM)でお申込み可能です。
https://airrsv.net/shimang/calendar
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🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴休講中です_(._.)_
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