「朝活バランスボール部」12月コース20日(通算925回)目☆あやこさんの点呼で24名で弾みました☆ #うちで踊ろう も引き続きあやこさんが音源担当してくれました～💛寒い🥶コレが本来の師走の寒さだとわかっているけれど、暖冬でゆるんだ体にはこたえるんですよね💦運動の大切さわかっていても意志の力で続けるのはむずかしい！だからこそ2024年は朝活バランスボール部で一緒に弾んでみませんか？1月の体験入部募集開始しました。1月は3日間！プラス元旦はテレビ体操（体操のお姉さんたちの本来のすごいスキルを見せつけてくれるspecialdayなんですよ☆）をみんなで見ながら体動かして、その後、全国初日の出中継もしちゃうよー。
▼1/8・9・10＆元旦朝活バランスボール部無料体験入部▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/7337206576310934
本日はいつ（１２）もフーフー（２２）スープの日！ということであやこさんからは「好きなスープ教えて！」点呼でした☆
◍ポタージュ人気：ジャガイモ、コーン、カボチャ…
◍ミネストローネ人気
◍クラムチャウダー人気：モスに行くと必ず頼む、Costcoフードコート季節限定だけど具がゴロゴロ美味しい
◍お味噌汁
◍冷製スープ
◍全般好き、具沢山がいい
◍キャンベルコーンスープ子ども達が好き！カルディで安い時に
◍スープストック：オマール海老のビスク
◍日本から送ってもらうかんてんパパのコーンスープをコクがある
◍白菜・ベーコン・椎茸をコンソメで作る
◍ワカメスープ
◍自販機のスープ：雑炊風と言いつつご飯がちょっとすぎる
◍ファミレスの飲み放題コーナーのコンソメスープw
◍オニオングラタンスープ
わ～！想像するだけで喉と食道と胃袋が温まるわ～☆「スープストック東京は女性のための吉野家！いわゆるレディース吉野家(言い換えただけw）」という自説を展開＆実践するぐらいスープ好き！朝は平日毎日欠かさず（！）米食の吉田家はおかずがなくても具沢山味噌汁でしのいでもらっています☆半端に余った野菜も肉も魚も包み込んでくれるスープ＆汁物の威力よ！今日もスープと運動で自家発電してまいりましょう！
🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴
【1月コース】1/10,17,24,31(水)10:30-12:30 受付中
2023/7/5以降生まれのお子様ご同伴可能です。
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6
▼朝活バランスボール部Facebookページ▼
▼朝活バランスボール部Instagram▼
https://www.instagram.com/asakatsu_balanceball_bu/
▼1/8・9・10＆元旦朝活バランスボール部無料体験入部▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/7337206576310934
▼朝活バランスボール部1月コースお申込み▼準備中
▼1/8・9・10＆元旦朝活バランスボール部無料体験入部▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/7337206576310934
▼朝活バランスボール部1月コースお申込み▼準備中
🔴オンラインバランススボール🔴
●おうちでバランスボール＆骨盤ケア 木曜日9:30-開催していましたが、12月木曜日はお休み、12/29(金)9:00-9:50年内ラスト開催します。
【上記講座のお申込み】Facebook他SNSでつながりのある方はメッセンジャー(DM)でお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar
🔴単発講座・イベント🔴
1/10(水）14:00-15:00 松が丘助産院バランスボール
0 件のコメント:
コメントを投稿