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2022年11月23日水曜日

11/23＼朝活バランスボール部658＊手を差し伸べる前にねぎらいを💛／

「朝活バランスボール部」11月コース18日(通算658回)目です！さやちゃんの点呼で23名で弾みました☆ #うちで踊ろう はあずさちゃんwith末っ子ちゃんが担当してくれました！祝日はがんばる自分をねぎらって、睡眠優先もいいけれど起きて弾んだり、出発前に点呼だけ参加メンバーもすごい💛「勤労感謝の日」ということでねぎらいたいこと、ねぎらってほしいこと点呼をさやちゃんから！

家事、育児、仕事！仕事で使い過ぎている目、家族のスケジュール調整大変なんだよ💦ワンオペがんばってるー！夫も仕事がんばってるー！生きてるだけでえらい！40年以上頑張ってくれている自分の体！関係諸機関…ではなくてw諸器官ぜんぶがんばってくれている～💛ねぎらって労って、褒めたたえましょう！生きていること、出産、育児、家事、家族の介護、闘病…などなど、サラリーがもらえるわけではないものこそ、しっかりねぎらいましょう☆「代わりにやるよ」と手を差しのべられるのも嬉しいけれど、まずはその前にがんばっていることを認めて、褒めて、ねぎらう1日に💛

二女(高2）もダンス大会めちゃがんばりましたー。毎日6時半出発(もちろんその前に弁当作りも💦）朝練、土日練習、衣装決め、メイク、音楽編集、出場しないメンバーのフォロー…念願かなって部門別優勝！全国大会進出決まりました💛外出自粛明けて初めて東京体育館で観るダンス大会はド迫力と、レベルの高さ、高校生たちのがんばりに感動＆泣けてしまい、ひるんでしまいましたが、贔屓目抜かしてもかっこよかった～！翌日の今日も代々木公園で大会の予定が7時半になって雨天中止の連絡。しっかりねぎらったので休んでもらいまひょ。

さて来週はいよいよ体験入部week！年末スペシャルで1週間丸ごと(土曜日の補講まで）体験入部できます＆12月コースの受付もスタートしました！

▼11/28月-12/2金朝活バランスボール部無料体験入部▼



🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴　

【12月コース】11/30,12/7,14,21(水)10:30-12:30　定員になりました※2022/5/25
【1月コース】1/11,18,25,2/1(水)10:30-12:30　受付中※2022/7/6
※赤字の日付以降生まれのお子さんは4回を通してご同伴いただけます。
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
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●おうちでバランスボール＆骨盤ケア(木)9:30-10:20　次回11/24
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🔴単発講座・イベント🔴
11/26(土) 10:30-12:00　カップルエクササイズ＠明治学院大学(開始を30分遅らせました）
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/2022/10/blog-post_25.html
【お申し込み】https://ssl.form-mailer.jp/fms/a834b21e81692
11/29(火）10:00-11:00　さかもと助産所バランスボール
12/14(水）14:00-15:00　松が丘助産院バランスボール



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