産後ケアで手に入れたのはおおらかさ！～産後ケア教室池袋2月コース

産後ケア教室池袋2月コース最終回でした☆いろいろ不安がある中、全員出席でこの日を迎えられたことをとにもかくにも感謝。少しでも安心してご参加いただけるようにスタジオには消毒液やうがい薬を用意しています。

というわけで恒例の卒業記念写真から☆誇りと自信に満ちた顔を本当に嬉しく思います。自信…というとネガティブに取られることもあるけれど、ここでは自分を信じぬく力と感じています。美しい！！

エクササイズは途中掛け声でごまかしながら(笑)、それぞれに達成感を得られたと思います！そして途中からもう、笑顔が止まりません。ああ、体動かすって無条件に気持ちいいんだ！こんなに体が凝り固まっていたんだと実感。

「体力がついて、家事がはかどるようになった！」
そう、家事がしんどいのも、赤ちゃんの抱っこがしんどいのも、母性や愛情がすくないのではなく、体力が不足していたから！
「マドレに参加して、大らかになった。それまではお昼寝やミルクの時間が気になって」
大らかさ！今回のコロナウィルスでも感じるけれど、もちろん慎重を期すのはすごく大事でありながら、不安に押しつぶされ、赤ちゃんと2人きりでこもって、体力が落ちていってしまうのもとても不安です。安全面をしっかり配慮しつつ、同時に免疫力を上げえる運動、そして信頼できる仲間と笑い合える大らかな時間、大切ですね！一生忘れられないコースになりそう！

●産後ケア教室＠赤羽(水)●（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【3月コース】4,11,18,25（水）10:00-12:00　受付中（2019/08/28以降）

【4月コース】休講です。

●産後ケア教室＠池袋(木)●　（開始時間が10:30になりました）

【3月コース】5,12,19,26日（木）10:30-12:30　あと4名様受付中（2019/8/29以降）

【4月コース】2,9,16,23日（木）10:30-12:30　受付中（2019/09/26以降）

●産後ケア教室＠吉祥寺(金)●

【3月コース】休講です。

【4月コース】3,10,17,24日（金）10:00-12:00　あと2名様受付中（2019/09/27以降）

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【3月コース】休講です。

【4月コース】3,10,17日(金）12:30-14:30　　受付中

NEW ●≪更年期に≫女性向けボディケア講座●

大変申し訳ございません。4月以降に延期します。

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◆松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日14:00-15:00◆北区児童館産前産後のセルフケア講座　【詳細】＆【スケジュール】

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