3/6＼朝活バランスボール部726＊教えて！母たちの早起きのコツ／

「朝活バランスボール部」3月コースがはじまりました～！通算726回目です。トップバッターなおちゃんの点呼で23名で弾みました。昨日は東京マラソンそして九州唯一の朝活バランスボール支部のある鹿児島でのマラソンに部員が出場！応援に駆けつける部員たち💛たくさんの愛と感動をいただきました！ホントすごい💛本日は体験入部の人たちもいるということで、みんな知りたい「朝活を続けるコツ」点呼をなおちゃんが届けてくれました☆小さい頃は「お母さんは家族の中で一番早起きをする、できる」と思い込んでおりましたがw、母になってわかったよ、そんなわけあるかいな！…ということで、早起きのコツを知りたい知りたい！ 

「朝活が楽しいから！」「点呼を見逃したくないから！」という楽しみやご褒美設定で起きる派、「弾まないと気持ち悪いぐらいに」「日常の一部に」という習慣化派、「AKB(朝活を運営してくれるチーム）に入って日直をやると起きれる」気合い根性派、「子どもが宿題終えてなくても先に寝る」早寝派、「アラームを毎日設定に」「スマートウォッチも併用」アラーム細かく設定派！などなど、みんな試行錯誤工夫K.U.F.U.しています(笑)！私も…全部取り入れまーっす☆朝活バランスボール部は3月コースと無料体験入部受付中です！明日だけでも体験チャンス！

▼3/6月・7火朝活バランスボール部無料体験入部▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/6285127774852158
▼朝活バランスボール部3月コースお申込み▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/6289051624459773

🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴　
【3月コース】3/1,8,15,22(水)10:30-12:30　開催中です※2022/8/24
【4月コース】4/5,12,19,26(水)10:30-12:30　受付中※2022/9/28
※赤字の日付以降生まれ(生後210日まで）のお子さんは4回を通してご同伴いただけます。
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6

🔴朝活バランスボール部🔴

▼朝活バランスボール部Facebookページ▼

https://www.facebook.com/asakatu.balanceball.bu

▼朝活バランスボール部Instagram▼

https://www.instagram.com/asakatsu_balanceball_bu/

▼3/6月・7火朝活バランスボール部無料体験入部▼

https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/6285127774852158

▼朝活バランスボール部3月コースお申込み▼

https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/6289051624459773

🔴オンラインバランススボール🔴

●おうちでバランスボール＆骨盤ケア(木)9:30-10:20　次回3月9日

【上記講座のお申込み】Facebook他SNSでつながりのある方はメッセンジャー(DM)でお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

🔴単発講座・イベント🔴
3/8(水）14:00-15:00　松が丘助産院バランスボール
3/28(火）10:00-11:00　さかもと助産所バランスボール