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2023年2月1日水曜日

＼産後のパートナーシップに挑む体力！／

 「産後ケア教室吉祥寺」1月コース卒業です☆最後まで手足バラバラになりながらも(笑)発声腹筋までおこなってすごい達成感💛確実に大きく成長している赤ちゃんダンベルを余裕で抱っこしながらエクササイズできるんですもの！赤ちゃん連れで電車移動にドキドキしていた初回から、たった1か月での母成長すごいです☆

抱っこしながらエクササイズ「やっと寝た！」と思って、赤ちゃんを着地しようと思ったら赤ちゃんの背中スイッチ作動！何度も抱っこ＆着地を繰り返す苦労…マンションの一室で母子2人きりだったら、泣きそうになるけれど、母たち同士だから「わかるわかるー！」「辛いよね！」「マジ寝てくれー」って共感＆応援できる。

そんな距離が縮まってるし、エクササイズの悪戦苦闘も共有しているから、丸ごと受け入れられる安心感。「こんなこと言って引かれないかな？」という不安が全くなく話せるから、本当の自分の気持ちにアプローチできる！

「色んな人の思いを聞いて刺激を受けた！」
「ポジティブな思いを聞けて、私もそうありたい！」
「後回しにしていたパートナーシップに挑む気になった！」

体を張って（！）ダンベルになって、母たちを鍛えさせてくれた赤ちゃん達もありがとう～💛ともに成長していきましょう！産後ケア教室吉祥寺次回開催は3月です！

【産後ケア教室吉祥寺3月コース】
3/1,8,15,22(水)10:30-12:30　2022/8/24以降生まれの赤ちゃん同伴可能
【詳細】
http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html【お申し込みフォーム】
https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6



🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴　
【1月コース】1/11,18,25,2/1(水)10:30-12:30　開催中※2022/7/6
【3月コース】3/1,8,15,22(水)10:30-12:30　受付スタート※2022/8/24
※赤字の日付以降生まれ(生後210日まで）のお子さんは4回を通してご同伴いただけます。
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6

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🔴オンラインバランススボール🔴
●おうちでバランスボール＆骨盤ケア(木)9:30-10:20　次回3月(2月は休講／別曜日＆時間帯で開催調整中）
【上記講座のお申込み】Facebook他SNSでつながりのある方はメッセンジャー(DM)でお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

🔴単発講座・イベント🔴
2/8(水）14:00-15:00　松が丘助産院バランスボール

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