「朝活バランスボール部」10月コース9日(通算874回）目でした。けいこちゃんの点呼で28名で弾みました。朝起きるとひんやりしていて、すぐに気温＆湿度チェックしちゃいます。ちなみに室内は24度＆58％でしたが、外の気温見ると14度😲そろそろ冬物に衣替えしたり、布団を変えたりブランケットやホカホカ室内履き用意したり…冬支度が始まると思いますが、みなさん自分の体の冬支度お忘れなく！冷えると血行が悪くなり、あちこち凝って動きづらい→より一層冷えるの悪循環。こんな時こそ代謝を上げる運動くわえましょう！
昨年初めてハウスクリーニングを依頼したら、今年も案内DMが来たり、街中でおせち予約を見てはソワソワするというけいこちゃんから「年賀状つくる or つくらない教えて」点呼でした！
年賀状やめた＆来たものだけ返事、親戚や元上司、Lineなどつながっていない学生時代の友人にのみ出す派が圧倒的多数な朝活メンバーでした！一方、年賀状の会社に勤めている、教え子に出す等で100枚以上書いているメンバーもいましたよ☆私も数年前に自然消滅派なんですが…もらうとやっぱり嬉しいんですよね！年賀状のデザイン考えたり、お手紙書くのも本当は好きなんだけれど…年末が慌ただしすぎるwww！
🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴
【11月コース】11/8,15,22,29(水)10:30-12:30 受付中5/3以降生まれのお子様4回通して同伴可能
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6
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▼10/2月・3火朝活バランスボール部無料体験入部▼
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10/24(火)9:30-10:30 ママのボディケア講座 ＠南大泉にじのいろ保育園
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