6/26＼朝活バランスボール部801＊母たちのご褒美風呂・温泉♨／

 「朝活バランスボール部」6月コース16日目！通算801回です！さやちゃんの点呼で26名で弾みました。関東地方は晴れた週末！有効活用すべく外出したり、洗濯ガンガンしたり…休養どころか、より一層疲れた💦母たちも多いかも！そんな中、ムチ打つようにw本日のバランスボール重点ポイントはジャンプwww！早朝から滝汗だわ～！でもボールで弾むと心も弾む、しかもジャンプまですると些末なことどうでもよくなる～！物理的に弾むって大事！いよいよ来週から7月コース！体験入部もあわせて募集しています。
▼7/3月・4火朝活バランスボール部無料体験入部▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/6680424675322464
▼朝活バランスボール部7月コースお申込み▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/6685151314849800

本日6/26は「露天風呂の日」ということで「好きな温泉、入浴施設教えて♨」点呼をさやちゃんがしてくれました☆

・よみうりランド丘の湯

・らくスパは漫画も読める

・国立温泉湯楽のさとは富士山が見れて絶景

https://www.yurakirari.com/yura/kunitachi/

・おふろの王様

・伊豆の北川温泉おすすめ

・草津温泉の湯けむり情緒好き

・炭酸湯が大好き

・昨日ちょうどお気に入り温泉に。娘が電気湯ハマってつき合ってビリビリw

・熱海Fuua（フーア）はインフィニティ温泉（おふろと海など自然とつながっているような絶景温泉）https://atamibayresort.com/fuua/

・岡山のたまの湯は瀬戸内海が綺麗に見える

・さやの湯処(板橋区前野町／焼肉きんぐも近い！）

・蔵の湯（鶴ヶ島）

・極楽湯（宇都宮店）

・ほったらかし温泉（山梨）朝活部員のお姉さんご夫妻が山梨でフレンチレストランを経営されていて、昨日は朝活メンバー有志で訪れた報告(羨）！ご近所には温泉も♨セットで行きたい！https://herisson-koshu.com/

・色んなお湯を行ったり来たりが好き

・人気のスパジアムジャポン(東久留米市）

・九州出身なので別府温泉

・近所の銭湯は子どもが7ヶ月頃から通っていて、赤ちゃんを見ていてもらって「もっと入ってきなさい」などお世話になっている

・仙川湯けむりの里

・近所のスーパー銭湯は保育園ママ友と会いすぎるw

・子どもが大きくなると女性デイで調整がむずかしい

・近所の十条湯にはおしゃれな喫茶店が…などなど💛

うわー、行きたいところたくさん☆女性、母ならではの悩み…生理日も。私は20年近く月経カップ利用しているんですが、子どもとお風呂入る時もすごく重宝していました（公共施設では念のため入浴しなかったけれど）。あとは乳がん手術の痕ですね💦母の時代(40年近く前）の傷跡は中々に大きくて、その後全く一緒に温泉などは行けなかったのですが、今は傷跡もちいさかったり、再建もしやすい。そして乳がん用の沐浴着もあります。自分が罹患するまでは沐浴着って良い発想だと思っていたけれど、今はかえって注目されそうで購入にまで至りません。タオルなどで隠すなども対応できそうです。

🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴
【7月コース】7/5,12,19,26(水)10:30-12:30　受付中※2022/12/28
※赤字の日付以降生まれ(生後210日まで）のお子さんは4回を通してご同伴いただけます。
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6

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🔴オンラインバランススボール🔴

●おうちでバランスボール＆骨盤ケア　6/29(木)9:30-開催

【上記講座のお申込み】Facebook他SNSでつながりのある方はメッセンジャー(DM)でお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

🔴単発講座・イベント🔴
7/12(水）14:00-15:00　松が丘助産院バランスボール
7/22(土)　夫婦で学ぶ産後ケア＠パルティとちぎ男女共同参画センター
7月(火)日程決まり次第ご案内  10:00-11:00 さかもと助産所バランスボール