1/17＼朝活バランスボール部692＊母たちのパワーフード！／

 「朝活バランスボール部」1月コース7日(通算692回)目。栃木のゆりちゃんの点呼で32名で弾みました☆ #うちで踊ろう をゆうちゃんが担当してくれました☆本日は阪神・淡路大震災の日…朝活を開催している時間帯5:46に起きた震災、どれだけ怖く、不安だったでしょうか。ボランティア元年とも言われるこの日、この年を忘れないように！ゆりちゃん調べによると炊き出しで被災者がはげまされたことから、本日は「おむすびの日」だそうです。

おむすびや、小さな飴玉が元気のもとになったり、明日への活力にもつながります。「あなたのパワーフード（飲み物も）教えて」点呼でした。チョコレート、ラムネ、納豆（マニアがおります朝活部w）、梅干し、卵料理、ナッツぎゅうぎゅうパン、餃子（栃木のゆりちゃん反応w）、焼き肉、飲み物はカフェオレ、コーヒー人気でした～。普段何気なく食べている物もちょっと止まって「あの人がコレすきだったよな～」なんて思い浮かべながら食べてみる！カロリーの代わりに愛とパワーがチャージされるはず！実質カロリー0だ！←そんな訳はない。

🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴　
【1月コース】1/11,18,25,2/1(水)10:30-12:30　開催中※2022/7/6
【3月コース】3/1,8,15,22(水)10:30-12:30　受付スタート※2022/8/24
※赤字の日付以降生まれ(生後210日まで）のお子さんは4回を通してご同伴いただけます。
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6

🔴オンラインバランススボール🔴

●おうちでバランスボール＆骨盤ケア(木)9:30-10:20　次回1/19(その後2月イッパイ休講です）

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🔴単発講座・イベント🔴
2/8(水）14:00-15:00　松が丘助産院バランスボール