「産後ケア教室吉祥寺」12月コース2週目でした～！エクササイズ前に準備しながらあらためて自己紹介をし、「先週からの体や心の変化」をうかがう時間が大好きです。「筋肉痛がきたー！」「リフレッシュできた！」「姿勢を意識しながら過ごせた」「姿勢を意識して過ごすのを…すっかり忘れてブログを読んで思い出したw」なんて声も！ハイ！そうやって思い出していただくために、ブログを更新していますよ～。
「今までの授乳姿勢がひど過ぎて絶望的だった！でもレッスンで教わった姿勢を良くすることが、自分を大切に扱うことにつながるな～と。自分を大切にしていきたい」という嬉しい声も。一生涯つき合うのは自分の体！だからこそ、心を込めて、大切に扱い、丁寧にお手入れする。子どもを育てている時期だからこそ、そんな大人の姿を子どもたちにも見せたいよね。
2週目なのでワークは「人生・しごと・パートナーシップ」について3分語り、聴くシェアリング！育休中でじっくり考えたり、モヤモヤする時間はたくさんある。けれど、そこから一歩進んで誰かとシェアし合うと…驚くほどに共感したり、まったく別の思いを聴いて刺激を受けたり。多様性の伸びしろがぐんぐん広がっていく。私も18年間産後ケア教室開催しているけれど、まだまだ新しい刺激を受けています！
🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴
【12月コース】11/30,12/7,14,21(水)10:30-12:30 開催中※2022/5/25
【1月コース】1/11,18,25,2/1(水)10:30-12:30 受付中※2022/7/6
※赤字の日付以降生まれ(生後210日まで）のお子さんは4回を通してご同伴いただけます。
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6
🔴単発講座・イベント🔴
12/14(水）14:00-15:00 松が丘助産院バランスボール
12/17(土）多胎児母向けバランスボール講座(無料）
1/17(火）10:00-11:00 さかもと助産所バランスボール
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