3/4＼朝活バランスボール部478＊何度でもやり直せる！／

 「朝活バランスボール部」3月コース5日(通算478)回目です☆ゆかこさんの点呼で36名で弾みました！よくぞよくぞたどりついた金曜日だよ～！3月最初の金曜日ということで重点ポイントはご褒美のような「ストレッチ＆リラックス」！子どものためならと気合いでついついがんばっちゃう母たち！だけど気合いではできないものがある…それがリラックス！というわけで有酸素運動で心拍数をしっかり上げて、自動的に下がって、呼吸が深くなるのを利用して体からリラックスしちゃいます☆

今日はよねちゃんが点呼予定で、今週半ばから張り切っていたのだけれど…二度寝w！しょんぼりよねちゃん発動していたのだけれど…。そんな時もサラッと、シレっとバトンを受け取る部員がいるのが朝活バランスボール部！そしてすぐ立ち上がるよねちゃん！子どもには「失敗をおそれずにチャレンジしてほしい」と願うけれど、大人の方が失敗おそれちゃう💦失敗しようが、間違えようが、寝坊しようが何度でもやり直せるし、周囲の人たちが力を発揮するチャンスです☆朝活バランスボール部3月コースは5日経ちましたが、明日土曜日にはちょっとゆっくり補講タイム、他にも土日ならではのお楽しみワークショップも開催していますよ～。

▼朝活バランスボール部3月コースお申込み▼

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🔴産後ケア教室(対面)⇒オンライン開催🔴

◆吉祥寺＆赤羽教室ともに感染状況を鑑みて、次期の開催を決定します。●おうちで産後ケア教室2/25,3/6,13,20(金)10-00-11:30　(4回コース開催中）

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