3/28＼朝活バランスボール部494＊痛気持ちいい強制力／

 「朝活バランスボール部」3月コース21日(通算494)回目です☆たまちゃんの点呼で36名で弾みました！通常4週間のプログラム朝活バランスボール部ですが、3月は『要体力！要仲間！』ということでスペシャル5週間プログラム☆なおかつ今週1週間は体験入部weekとして、初体験の方、お久しぶりの方もWelcomeです！明日からもjoinできますよ☆

1か月20日間の早起き朝活バランスボール部は決して強制ではないんだけれど、YouTubeや動画エクササイズよりは強制力がある。この「強制力の匙加減をどう言えばいいんだろう！？」と考えていましたが「痛気持ちいい」がちょうどぴったり来るのに気づきました。
痛い＜気持ちいい＆楽しい
と言った加減ですw！4月からの新年度新生活に向けてリズム作りたい方もぜひ～。朝活バランスボール部は1週間無料体験入部week開催中、来週から4月コースがスタートします。新生活で早起き自信がない方こそぜひみんなでチャレンジ💛

▼3/28月・29火・30水・31木・4/1金無料体験入部day朝活バランスボール部▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/5282318185133127

▼朝活バランスボール部4月コースお申込み▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/5292489350782677

🔴産後ケア教室(赤羽・吉祥寺)🔴
◆赤羽は4月、吉祥寺は5月より再開します！
●産後ケア教室赤羽　【4月コース】6,13,20,27日(水)10:00-12:00※2021/9/29以降生まれのお子さんは4回通してご参加いただけます。

【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6

🔴オンラインバランススボール🔴(おうちでマタニティはしばしお休みします！妊婦さんもおうちでバランスボール＆骨盤ケアご受講対応しているのでどうぞ～）

●おうちでバランスボール＆骨盤ケア(木)9:30-10:20　→次回3/31開催します！

【上記講座のお申込み】Facebookでつながりのある方はメッセンジャーでお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

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