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2023年3月18日土曜日

\双子母たちへのおすすめギフト🎁/

 毎月土曜日の朝7時から開催している「多胎児母向けバランスボール講座」でした!0~9歳の双子母たち!いやー、土日ぐらいゆっくり寝かせてあげたい気持ちもなきにしもあらずです!0歳児双子母は夜中1時からずーっと1時間おきにミルクやらなんやらで起きて、「双子の大変さこれか…」と実感こもった声でしたもの。絶対的に優先順位が下がるのは「運動」なんです💦でもでも双子育児も、仕事も家事も一番助けてくれるのはパートナー、実家の祖父母、ヘルパーさん、家事代行サービス…よりも自分の健康な体なんですものー!

仕事帰り、あるいは子どもを寝かしつけてから…だとドンドン睡眠不足になってしまうので、早朝に時間を取ってエクササイズしています。子ども達もワチャワチャ起きてくるんですが(笑)段々慣れてきて、母たちがエクササイズしているのを応援したり、ちょっかい出してきます。子ども達が見てたら険しい顔ばかりしていられないので、とってもいい効果です💛運動する前はちょっと気が重くなるのもわかる!でも終わった後の爽快感を是非味わってほしいです!双子母たちへの出産祝いには便利グッズよりも運動する習慣だったり、チケット、時間を是非!

これまでの多胎児母バランスボール講座
🔴第1回多胎児母バランスボール6月21日ご報告
🔴第2回多胎児母バランスボール8月1日ご報告
🔴第3回多胎児母バランスボール9月5日ご報告
🔴第4回多胎児母バランスボール10月3日ご報告
🔴第5回多胎児母バランスボール11月6日ご報告
🔴第6回多胎児母バランスボール2月6日ご報告
🔴第7回多胎児母バランスボール3月6日ご報告
🔴第8回多胎児母バランスボール4月3日ご報告
🔴第9回多胎児母バランスボール5月8日ご報告
🔴第10回多胎児母バランスボール6月19日ご報告
🔴第11回多胎児母バランスボール7月31ご報告
🔴第12回多胎児母バランスボール8月28ご報告
🔴第13回多胎児母向けバランスボール講座ご報告
🔴第14回多胎児母向けバランスボール講座ご報告
🔴第15回多胎児母向けバランスボール講座12月4日ご報告
🔴第16回多胎児母向けバランスボール講座2022/1/2ご報告
🔴第17回多胎児母向けバランスボール講座2022/3/19ご報告
🔴第18回多胎児母向けバランスボール講座2022/4/23ご報告
🔴第19回多胎児母向けバランスボール講座2022/5/21ご報告
🔴第20回多胎児母向けバランスボール講座2022/6/25ご報告
🔴第21回多胎児母向けバランスボール講座2022/7/30ご報告
🔴第22回多胎児母向けバランスボール講座2022/8/27ご報告
🔴第23回多胎児母向けバランスボール講座2022/10/22ご報告
🔴第24回多胎児母向けバランスボール講座2022/11/19ご報告
🔴第25回多胎児母向けバランスボール講座2022/12/17ご報告
🔴第26回多胎児母向けバランスボール講座2023/1/21ご報告
🔴第27
回多胎児母向けバランスボール講座2023/2/18ご報告

🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴 
【3月コース】3/1,8,15,22(水)10:30-12:30 開催中です2022/8/24
【4月コース】休講
【5月コース】準備中
※赤字の日付以降生まれ(生後210日まで)のお子さんは4回を通してご同伴いただけます。
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6

▼朝活バランスボール部Facebookページ▼
▼朝活バランスボール部Instagram▼
https://www.instagram.com/asakatsu_balanceball_bu/
▼朝活バランスボール部3月コースお申込み▼
🔴オンラインバランススボール🔴
おうちでバランスボール&骨盤ケア(木)9:30-10:20 次回3月23日
【上記講座のお申込み】Facebook他SNSでつながりのある方はメッセンジャー(DM)でお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

🔴単発講座・イベント🔴
3/18(土)7:00-8:00 多胎児母向けバランスボール講座(無料・オンライン)
https://www.facebook.com/events/6140333819356930/
3/28
(火)10:00-11:00 さかもと助産所バランスボール

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