ページ
(移動先: ...)
▼
ページ
(移動先: ...)
産後ケア教室
【産後ケア教室】お子様ご同伴が210日までの理由
【産後ケア教室】スタジオに到着したら
【産後ケア教室】お持物・準備
朝活バランスボール部
おうちでバランスボール&骨盤ケア
マタニティケア教室
【マタニティケア教室】よく頂くご質問
▼
2024年5月14日火曜日
5/14\朝活バランスボール部1012*朝活母たちの東京土産事情/
›
「 朝活バランスボール部 」5月コース7日(通算1012回)目でした☆ゆうちゃんの点呼で20名で弾みました!寄る年波には抗えず、肩回りのきしみ、股関節周りの違和感を特に起床時感じる53歳。でもそんな時こそ起きて早々にバランスボールで全身を動かすと、自分の体を定点観測、定期検査でき...
2024年5月13日月曜日
5/13\朝活バランスボール部1013*朝活母たちの花事情/
›
「 朝活バランスボール部 」5月コース6日(通算1011回)目でした☆まりちゃんの点呼で22名で弾みました!昨日は母の日でしたね。カーネーションやお花贈ったり、もらったりしましたか?私も母のお墓参りに行ってきました。味気ないと言われようと何だろうと、都内の室内墓地にしたのは正解&...
2024年5月10日金曜日
5/10\朝活バランスボール部1010*母になって、産後迎えてありがとう💛/
›
「 朝活バランスボール部 」5月コース5日(通算1010回)目でした☆まなみんの点呼で25名で弾みました!昨日5/9呼吸の日点呼で、「深呼吸するのは朝活の時だけ」説も複数出て…納得。特に産後なんて、か弱き命を守るために必死で呼吸の存在忘れてたなー!余計体が緊張していったり!だから...
2024年5月9日木曜日
5/9\朝活バランスボール部1009*新生活こそ深呼吸/
›
「 朝活バランスボール部 」5月コース4日(通算1009回)目でした☆なおちゃんの点呼で26名で弾みました!小学生の検尿忘れないように前夜からトイレに容器を仕込んでおいた朝。小6ともなると自ら緊張(忘れると大変!)してくれるので、気が楽です💛それにしても気温のUPDOWNが激...
2024年5月8日水曜日
5/8\朝活バランスボール部1008*コロナ5類になって1年!嬉しかったこと/
›
「 朝活バランスボール部 」5月コース3日(通算1008回)目でした☆あっこの点呼で22名で弾みました!GW明けて久しぶり登校の子どもを送り出したり、自分の仕事だったり…ぐったり疲れても、起きたらみんなに会える!仕事や育児以外の話ができる!幸せ💛今日もがんばれる!…というわけで...
2024年5月7日火曜日
5/7\朝活バランスボール部1007*GWを名残惜しむより5月の楽しいこと!/
›
「 朝活バランスボール部 」5月コース2日(通算1007回)目でした☆あずさちゃんの点呼で22名で弾みました!楽しかったり、詰め込み過ぎてあわただしかったGWも終わりました~。日常生活にギアチェンジするのも、意外とエネルギー必要です☆ということでしっかり朝から弾みましたよ~。G...
2024年5月6日月曜日
5/6\朝活バランスボール部1006*GW最終日の過ごし方ヒントに💛Good&New/
›
「 朝活バランスボール部 」GW最終日に5月コースはじまりました~!通算1006回目☆ゆっきーの点呼で18名で弾みました!ゆっきー曰く「日常がチラつき始めた」GW最終日!産後界隈では4月の慣らし(慣れ)保育を終えていよいよ復職組も多い頃。新小1は小学校生活に慣れてきたところに連休...
›
ホーム
ウェブ バージョンを表示