「朝活バランスボール部」7月コース7(通算65)回目☆あずさちゃんの点呼でスタート。通常登校や勤務が始まった途端に、感染者が増加したり、大雨、地震と不安がつづきます( ﾉД`)適切な情報を仕入れるのは大事だけれど、ニュースを見ていると不安ばかり…こんな時こそ有酸素運動です！（←出たｗ有酸素運動バカ）今日の重点ポイントは「ウォーキング」の上半身！妊娠中がんばってウォーキングに励む方は多いですが、「とにかく１時間歩こう！」「１万歩歩こう！」って買い物しているのはウォーキングならぬショッピングです。荷物もスマホも持たずにガッツリ腕を動かして歩くからこそ、ウォーキングも有酸素運動になります。ということで特に腕の振り方をしっかり行ったのですが、みなさん吸収が早くて楽しい！カラダの探求はオモシロいです！
こんな不安な状況が続いて、特に小さなお子さんを育てていると身動きがとれずもどかしい中、みんな大好きアノ方が、アレをしてくれましたｗ（←何が何やら）
シマコさん、点呼のあずさちゃん、全世界のシャカリキバランスボーラーのみなさま、今朝はありがとうございました✨
朝活バレエ団のプリンシパル、変なおばさんバレリーナ✨🦢でした😊
バレエも、肩を下げて首を長く保つ、お腹を引き上げるなど、バランスボールエクササイズに通じるところがありますね🔴✨
岩手のユッキーさんがお誕生日ということで、お祝いの舞を踊らせていただきました💕
みなさま、ありがとうございました✨🌈🔴
「この衣装どこでーーー！？」部員一同ザワザワ（笑）！
ななちゃん御用達のAmazonで購入されたそうです☆
私は世代的に「いっちょめいっちょめワーーーォ」の志村けんイメージです！→プチ鹿島さんも映画「ブラックスワン」になぞらえて語ってますｗ！ナタリーポートマンと志村けん！
もう芸術の域に達していて、朝活BB部のカメラマンむーちゃんは白黒加工まで！すごすぎるて、もうみんな大好き💛です！
●プライベート＆なかまバランスボール 1人の場合 受講料3,000円（40分）
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