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2024年6月30日日曜日

\2024年6月に映画館で観た映画~母になっても映画が観たい~/

 マンスリー観た映画☆6月に映画館で観た映画は6本。マッドマックスフュリオサに始まり、アレクサンダーペイン監督の新作ホールドオーバーズで締めくくるなんて幸せ過ぎるでしょう💛全然毛色はちがうけどな🤣心の響き場所も、感想も、影響も全部全部違うのに同じくらい心を揺さぶるって…やっぱり映画はオモシロい!



〇2019年に観た映画ベスト10!
〇2020年に観た映画ベスト10!
2021年に観た映画ベスト10!
2022年に観た映画ベスト10!
2023年に観た映画ベスト10!
2024年1月に観た映画7本
2024年2月に観た映画7本 
2024年3月に観た映画6本
2024年4月に観た映画5本
2024年5月に観た映画5本
○2024年6月に観た映画6本
マッドマックス フュリオサ
あんのこと
違国日記
ありふれた教室
チャレンジャーズ
ホールドオーバーズ 置いてけぼりのホリディ

\マッドマックス フュリオサ/
アノ!世紀の名作!怒りのデスロード…そして世界一カッコいい人間(←女性とか性別超えてる)フュリオサの前日談だと!?ということで制作発表当時はシャーリーズセロンの若かりし頃を誰ができようか!?え?アニヤ・テイラー=ジョイ(クイーンズ・ギャンビット)!すごい好きだけれど、イメージ違いすぎん!?線が細すぎん?…と不安に駆られながらも…好きが勝って観に行ったらもう大正解!!そりゃーシャーリーズセロンの若い頃はアニヤに違いない←色々バグってる🤣!荒れ狂ったmadな世の中を生き抜くには女たちが助け合い、力の代わりに知恵と愛を使って生き抜く。もう最初の闘いのシーンからカッコよすぎる!連れ去られた娘を奪い返すためにバイクを奪うだけではなく、バイクのエンジンを交換しながら乗りつなぐ…すげーー!闘い方がカッコいい!もう色々名場面ばかりだけれど、フュリオサが片腕な理由…。思わず「ヒ―ッ」って漏れてしまう!もう1回映画館で観たい!公開規模小さすぎ!
【映画.comより】
世界の崩壊から45年。暴君ディメンタス将軍の率いるバイカー軍団の手に落ち、故郷や家族、すべてを奪われたフュリオサは、ディメンタス将軍と鉄壁の要塞を牛耳るイモータン・ジョーが土地の覇権を争う、狂気に満ちた世界と対峙することになる。狂ったものだけが生き残れる過酷な世界で、フュリオサは復讐のため、そして故郷に帰るため、人生を懸けて修羅の道を歩む。「マッドマックス 怒りのデス・ロード」ではシャーリーズ・セロンが演じ、強烈な存在感とカリスマ性で人気を博した女戦士フュリオサを、今作では「クイーンズ・ギャンビット」などで人気のアニヤ・テイラー=ジョイが新たに演じた。ディメンタス将軍役でのクリス・ヘムズワースが共演。1979年公開の第1作「マッドマックス」から「マッドマックス 怒りのデス・ロード」まで一貫してメガホンをとっている、シリーズの生みの親であるジョージ・ミラーが、今作でも監督・脚本を務めた。


\あんのこと/
入江悠監督作品なので公開初日に駆けつけたものの、色々食らってしまって何も書かずに放置していた。ちなみに河合優実の地上波ドラマでの人気効果か席がほぼ埋まっていた!しかも入江悠監督作品の中ではメジャーすぎる(失礼w)亀梨和也出演のジョーカー・ゲームより席が埋まっていた!新聞記事にあった実在の人物から着想を得た本作。まずは今の日本に小学校すら通えない子どもがいるという闇に光をあててくれたことにとにかく感謝。河合優実さんの実在感は本当にすばらしかった。老人との接し方、そして子どもとの接し方…ドラッグストアの店先でのオムツ替えシーンなんて…そうなるよね。あとカサカサになった唇とか、一生懸命握る鉛筆…。そして佐藤二朗演じる刑事・多々羅の二面性…観客の方が食らってしまうけれど、それすら超えるあんを打ちのめすものは…。正直、あの母親を救わなければいけないし、実家の汚部屋とあんの生きる望みである祖母にリアリティが感じられなくて(認知症なのでトイレとか難しいから部屋はあの程度の汚れ具合ではない、母親が男を連れ込めるぐらいの乱雑では済まない臭気&ハエとかたかっているはず)ちょいモヤっとしたのも事実だけれど、恋愛ではなく学ぶことで生きる希望を見つけるあんを描いてくれたことに感謝しかない。…だからより一層寂しい結末ではあるけれど。
【映画.comより】
売春や麻薬の常習犯である21歳の香川杏は、ホステスの母親と足の悪い祖母と3人で暮らしている。子どもの頃から酔った母親に殴られて育った彼女は、小学4年生から不登校となり、12歳の時に母親の紹介で初めて体を売った。人情味あふれる刑事・多々羅との出会いをきっかけに更生の道を歩み出した杏は、多々羅や彼の友人であるジャーナリスト・桐野の助けを借りながら、新たな仕事や住まいを探し始める。しかし突然のコロナ禍によって3人はすれ違い、それぞれが孤独と不安に直面していく。「少女は卒業しない」の河合優実が杏役で主演を務め、杏を救おうとする型破りな刑事・多々羅を佐藤二朗、正義感と友情に揺れるジャーナリスト・桐野を稲垣吾郎が演じた。


\違国日記/
公開から1週間経ってしまい、いつもは事前に見るのを控えるようにしているレビューがところどころ飛び込んできてしまった💦原作ファンからの評判がイマイチだったので、ちょい恐る恐るな鑑賞。私は好きだった!小説家の槙生が大嫌いな姉の娘(姪・15歳)を引き取ることを勢いで決意するシーンでもう満点(←かなり冒頭ですがw)原作でも好きなグッと引き込まれる告別式後の食事会…大人の事情で勝手に進む世界に巻き込まれる思春期の子を無意識にでもしっかり手をつかむシーン、ほぼセリフで進むけれど、めちゃ立体的に浮かび上がった。11巻の長編を140分にまとめるから端折られたエピソードばかりあるけれど…大人の世界に幻滅したり、拒絶反応を起こしかねない朝が槙生と醍醐や笠町とのやり取りに大人ならではの魅力を感じていくことがメインテーマに据えられているようでよかった!オーディションで選ばれた朝役はもちろん、新垣結衣さん良かったー!もっと目が細く醤油顔っぽくて(←この表現はもうないかw)、細いけれど肩幅ある感じの槙生だけれど、しっかり演技や佇まいで見せてくれた!
【映画.comより】
大嫌いだった姉を亡くした35歳の小説家・高代槙生は、姉の娘である15歳の田汲朝に無神経な言葉を吐く親族たちの態度に我慢ならず、朝を引き取ることに。他人と一緒に暮らすことに戸惑う不器用な槙生を、親友の醍醐奈々や元恋人の笠町信吾が支えていく。対照的な性格の槙生と朝は、なかなか理解し合えない寂しさを抱えながらも、丁寧に日々を重ね生活を育むうちに、家族とも異なるかけがえのない関係を築いていく。新垣結衣が槙生役、オーディションで抜てきされた新人・早瀬憩が朝役でダブル主演を務め、槙生の友人・醍醐を夏帆、元恋人・笠町を瀬戸康史、朝の親友・楢??えみりを小宮山莉渚がそれぞれ演じる。監督・脚本は「PARKS パークス」「ジオラマボーイ・パノラマガール」の瀬田なつき。


\ありふれた教室/
ドイツの中学校。教員室と教室だけで進むストーリー。相次ぐ盗難事件とそれをめぐる教員たちのやり取りに嫌気がさして、正義感の強い新任教師カーラはパソコンで撮影をしてしまう。犯人は突き詰めたものの…いやー、スリリング!完全にネタ上がってんのに、認めなかったら!?それ以上に辛いのが親を庇う子ども(中1)!もうどの方向に転んでも辛いことしかなくて逃げ出したくなるーーー!これ舞台にしてもオモシロそう!
【映画.comより】
仕事熱心で正義感の強い若手教師のカーラは、新たに赴任した中学校で1年生のクラスを受け持ち、同僚や生徒の信頼を得ていく。ある時、校内で盗難事件が相次ぎ、カーラの教え子が犯人として疑われる。校長らの強引な調査に反発したカーラは、独自に犯人捜しを開始。ひそかに職員室の様子を撮影した映像に、ある人物が盗みを働く瞬間が収められていた。しかし、盗難事件をめぐるカーラや学校側の対応は、やがて保護者の批判や生徒の反発、同僚教師との対立といった事態を招いてしまう。後戻りのできないカーラは、次第に孤立無援の窮地に追い込まれていく。主演は映画「白いリボン」やテレビシリーズ「THE SWARM ザ・スウォーム」で活躍するレオニー・ベネシュ。ドイツのアカデミー賞にあたるドイツ映画賞で作品賞はじめ5部門を受賞。第96回アカデミー賞の国際長編映画賞にノミネートされた。


\チャレンジャーズ/
予告編を観てむちゃくちゃ楽しみにしていたのに、うっかり見そびれそうなほど公開規模小さくてもったいない!めっちゃ面白い!ストーリーもだけれど、撮影手法もすごくて自分がテニスボールになったかのような酔いそうな勢い!ストーリーも最高!ゼンデイヤ演じる超花形テニスプレイヤータシ・ダンカンを親友同士の男子選手が奪い合い…明暗を分ける選手生命、いや人生!もうゼンデイヤしか演じられないあの抗えない魅力!そしてパトリックとアートという2人の深すぎる友情!もうね、それぞれが愛を確かめるための添え物のようにさえ感じられるつながり!めちゃ面白い。エンディング最高!
【映画.comより】
テニス選手のタシ・ダンカンは確かな実力と華やかな容姿でトッププレイヤーとして活躍していたが、試合中の怪我により選手生命を絶たれてしまう。選手としての未来を突然失ってしまったタシは、自分に好意を寄せる親友同士の若き男子テニス選手、パトリックとアートを同時に愛することに新たな生きがいを見いだしていく。そして、その“愛”は、彼女にとって新たな“ゲーム”の始まりだった。「ゴッズ・オウン・カントリー」のジョシュ・オコナーがパトリック、「ウエスト・サイド・ストーリー」のマイク・ファイストがアートを演じた。


\ホールドオーバーズ 置いてけぼりのホリディ/
アレクサンダー・ペイン監督作大大大好き!私は特にハワイを舞台にあのジョージ・クルーニーが妻に浮気され離婚を切り出され、娘との関係もイマイチな情けない父親役の「ファミリーツリー」が好き!…で、ここ数年監督にいろんな問題が起こり、久しぶりの作品(解決したとみたい)で楽しみにしていたら…素晴らしすぎる!今までの家族モノよりもさらに血縁・世代を超えたつながりで上映終了後も中々立ち上がれなかった。1970年全寮制の寄宿男子学校はとにかく優秀でもあるけれど、厳しすぎる締め付け!もちろんより良い教育を求めて入学させる家庭もあれば、厄介払いな意味合いも…。嫌われ者の教師、問題ばかりおこす生徒、一人息子をベトナム戦争で亡くした寮の料理担当である黒人女性の3人だけがクリスマス休暇を寮で居残る(ホールドオーバー)。コノはみ出し者たちがお互いに影響し合って、より良く生きることを学んでいく…!ああ、もう1回観たい!っていうかクリスマスシーズンに見せてくれよ!ちなみに主人公学生を演じるのは舞台となった寄宿学校に通う学生だとか!すごい実在感なんですけど!
【映画.comより】
物語の舞台は、1970年代のマサチューセッツ州にある全寮制の寄宿学校。生真面目で皮肉屋で学生や同僚からも嫌われている教師ポールは、クリスマス休暇に家に帰れない学生たちの監督役を務めることに。そんなポールと、母親が再婚したために休暇の間も寄宿舎に居残ることになった学生アンガス、寄宿舎の食堂の料理長として学生たちの面倒を見る一方で、自分の息子をベトナム戦争で亡くしたメアリーという、それぞれ立場も異なり、一見すると共通点のない3人が、2週間のクリスマス休暇を疑似家族のように過ごすことになる。ポール・ジアマッティが教師ポール役を務め、メアリー役を「ザ・ユナイテッド・ステイツvs.ビリー・ホリデイ」「ラスティン ワシントンの『あの日』を作った男」のダバイン・ジョイ・ランドルフ、アンガス役を新人のドミニク・セッサが担当。脚本はテレビシリーズ「23号室の小悪魔」「ママと恋に落ちるまで」などに携わってきたデビッド・ヘミングソン。第96回アカデミー賞では作品賞、脚本賞、主演男優賞、助演女優賞、編集賞の5部門にノミネートされ、ダバイン・ジョイ・ランドルフが助演女優賞を受賞した。


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2024年6月28日金曜日

6/28\朝活バランスボール部1045*朝活パートナーのいいとこ、オモシロいとこ!/

  「朝活バランスボール部」6月コース20日(通算1045回)目でした☆さおりんの点呼で21名で弾みました!よくぞよくぞ6月最後の金曜日までたどり着きました~!えらいぞ、私たち💛私自身は一人目の産後うつによる睡眠障害をなんとかしようと始めた朝活(21年前当時は4時起きでインストラクターになるトレーニングしたり、本読んだり)ですが…健康上いいことしかない💛…でもね、生来夜更かし好きなんですよw!子どもも大きくなったし、ダラダラ酒飲みながら(←飲みだすと目がギンギン冴えるタイプ)SNSパトロールしたい誘惑もあるんです💦子どもが成人してもこうして朝活が続けられるのはひとえに朝活バランスボール部のおかげ!毎日楽しい点呼があって意外な一面や全国各地ローカル事情知れたり、もちろん弾むのだってみんなと一緒が楽しい!7月は体験入部もあるので、ぜひお仲間に💛

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朝気づいたら夫が帰っていない💦子どもの幼少時は保育園送りどうしてくれんのよ!とイライラしていたのに、子どもの成長とともに全然そんなことはないというさおりんからは「パートナーのいいところ・おもしろいところ・不思議なところ教えて」点呼でした!
◍家族を好きなところ!
◍むしろ逆で家族に興味ない、別で暮らしている自由な感じ
◍アニメオタク
◍几帳面!在宅勤務して生協の品を綺麗に並べてくれる
◍あまり何も言わないところ
◍自由にさせてくれる!お金の管理とか得意
◍下の子へのお世話が過保護ぐらい!いまだランドセル中身チェクしたり
◍周りを気にせず好きな音量で話す
◍子どもの相手が上手くて初対面の子どもでも寄ってくる
◍外面いいのでw周りからはいいお父さんと言われる
◍粛々となんでもきちんとやる
◍惚れ込んだのはユーモアセンス!頭の回転早い
◍行動力がすごい!やると決めたらやる!渡米前毎朝5時起きで英語勉強していた
◍一番近くなのに違う人格。新しい一面気づかせてくれる
子どもの成長、育児ステージとともにパートナーに感謝するところ&重宝するところ(←オイw)が変化していく。幼少時はとにかく細かいところに手を届けてほしかったのが、成長とともに母である私たちを自由にしてくれるのが良くなったり🤣!うーん!子育てと同じで過干渉にならず、尊重し合える関係性がよいですね~!!私の夫はとにかく家族全員の荷物全般持ってくれるのですが、買い物に行くと買い物袋をダンベル代わりに鍛えるのは…どうかと思います🤣


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2024年6月27日木曜日

6/27\朝活バランスボール部1044*朝活母たちの祭り&盆踊り事情/

 「朝活バランスボール部」6月コース19日(通算1044回)目でした☆けーちゃんの点呼で20名で弾みました!昨夜は寝る場所問題で姉妹喧嘩が勃発!23時過ぎに四女(小6)が泣きじゃくりながら私の布団に潜り込み、三女の傍若無人っぷり(←完全に受験勉強ストレスw)を滔々(とうとう)と語るのを寝物語に就寝…久しぶりの子どもの体温…暑いぜ!みなさま、育児中こそ体温調整お気をつけて!そして子どもだけでなく、大人も汗をかく習慣お忘れなく!朝活バランスボール部7月コース&体験入部受付中です。

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ビー玉入りラムネを飲むお子さんを見てすっかり祭気分のけーちゃんからは「教えて!おススメのお祭り、盆踊り」点呼でした!
◍町内会に入っていないから今は…でも狛江音頭、川崎音頭踊れる
◍町内会のぐらいしか行ってないけれど、昨年コロナ明けで楽しんだ
◍丸の内音頭@日比谷公園、オクトバーフェス同時開催で大人はビールも飲めて楽しかった
◍新橋の駅前のが盛り上がっていた
◍近所公園夏祭りで子どもが太鼓を叩くの楽しみです
◍置戸町の七夕祭り!札幌に引っ越してからも行きたい!札幌祭りは人混みすごくて田舎っ子大丈夫かな?
◍地元の瀬戸では9月に「せともの祭り」並ぶ陶器や街並がいい
◍父の地元秋田のお祭り竿燈(かんとう)祭で色んなものをおでことかに載せてて衝撃を受けた
◍人混み苦手、迷子トラウマあって近所のお祭りぐらい
◍むーちゃんと行った郡上踊りイン青山!郡上のオープンな気質もあってかめちゃ楽しかった
神楽坂の子ども神輿の休憩所で色々美味しいもの飲めたり食べたり
◍地元秋田なので竿燈祭!リコーダーを頭に乗せたり練習。あとはドンパン節!
◍八王子まつり!「新八王子音頭」のパンチが効いてて忘れられない
◍阿波踊りがいよいよスタートの季節!7月1週目板橋からスタート
◍岐阜なので郡上おどり!!
私も昨年郡上出身むーちゃんに誘われて地元のコミュニティスペースで開催されていた郡上祭に!郡上踊りのレクチャーもあって最高☆いつか郡上に行って夜通し踊ってみたい!!そして秋田の竿燈祭!めちゃ気になる~!!祭の宿題もできてしまった🤣
https://www.kantou.gr.jp/




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2024年6月26日水曜日

\ナメんな産後女性/

 産後ケア教室大泉学園6月コースが修了しました☆というわけで、美しい卒業記念写真から!1週目の不安そうな表情のみなさんとは別人のよう💛

1か月で、こんなにシュッと美しくなるのは産後の体も心も言い訳をせずに向き合ったおかげ!「ママは育児で大変だから、無理しないでね」という甘い誘惑🤣を断ち切り本気の産後ケアに取り組んだからこそ!


育児でいそがしいから、疲れているからリラックスできるツールももちろん必要だけれど、これから長く続く育児を楽しめる心身にシフトチェンジしていくためには負荷も必要☆

…というわけで、高校の部活のような、大学の体育会のようなスパルタ腹筋&発声腹筋もチャレンジ🤣もちろん、参加しているみなさんがついて来れると見極めたからこその導入ですよ!

ママトークではなくて、自身の人生や仕事パートナーシップについて真摯に向き合い、語る姿は本当に美しいです。抱っこされている赤ちゃんも、その時ばかりは「かまって~」よりも、食い入るように母たちを見ています☆大人になるって楽しそう!
今は移動も寝るのも排泄も全部お世話が必要な赤ちゃんだけれど、1つずつできるようになっていく。その時に親ができることは寄り添い、見守り、時に手を差し伸べたり…なにより子どもの一番そばで人としてのロールモデルであること。そのためには、子どもに一番望むこと…とにかく健康に生きる…を実践してまいりましょう☆

産後ケア=リハビリはこれで卒業ですが、ココから母となった自分の人生をより豊かにできるよう生涯スポーツも見つけてほしいな~。ランニングでもダンスでも!朝活バランスボール部もお待ちしてます!
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6/26\朝活バランスボール部1043*朝活母たちの6月を振り返る!/

朝活バランスボール部」6月コース18日(通算1043回)目でした☆たまちゃんの点呼で19名で弾みました!!起き抜けから気温が💦湿度が💦エアコン必須な猛暑の幕明け…こそ、汗をかく練習しておきましょう!汗かくのを避けてばかりしていると、体温調整がうまくいかなかったり、代謝が落ちたり…。自宅でバランスボールなら、その後シャワーに直行も可能ですよ☆朝活バランスボール部7月コース&体験入部受付中です。

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たまちゃんからは「6月をふりかえり☆どんな1ヶ月でしたか??」点呼でした!
◍授業参観の振り休で家族で初めての花屋敷!学童の懇親会企画
◍6月頭の「どんな6月したい?」点呼で夏休みの予定決めたい宣言して、決められた
◍リール代行の仕事始めて一気に忙しかった感
◍「6月やりたいこと点呼」を自分でしておいて忘れてたw誕生日&記念日たくさん祝えて有言実行
◍Number_iのLive行けなかった…でも8月アマプラ配信決定で浮き沈みはげしく、仕事も忙しかった
◍仕事を変えよう!どうしよう?一歩を踏み出す決意できた
◍ロックの日フミヤ武道館最終ライブ最高すぎた&合宿の下見でメロン(イバラキング)に出会えた
◍3つアイスショー行けた&日常はバタバタだけど本6冊読めた
◍下の子が発熱で病児保育はしごしたり、綱渡りな6月
◍フミヤLive、朝活メンバーが北海道来てくれたり、仕事はユーウツだけど、休みは楽しめた
◍楽しい後の抜け殻&発熱中
◍お祝い&推しの映画2本公開
◍今月初めて出られた!日本に帰省中、実家&義実家行ったり来たり
◍Creepy Nutsライブ行ったり、音楽たくさん聴いた
◍中1吹奏楽保護者で色々動いた
GWと夏休みにはさまれて祝日もないし、湿度は高いし…ユーウツになりがちな6月ですが、こうして振り返ると良いこともイマイチなことも充実。私も久しぶりの「産後ケア教室」を開催できて、やっぱり産後が好き💛と噛み締める一方、父の入退院もあったり💦よくがんばったー!これからまだまだ暑くなる&湿度も高くなる夏本番!体力つけるために栄養・運動・睡眠とっていきまーっす!ぜひご一緒に!

🔴産後ケア教室(大泉学園6月コース)🔴

6/5,12,19,26(水)10:00-12:00 単発受講受付中2023/11/29以降生まれのお子様4回通して同伴可能
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2024年6月25日火曜日

6/25\朝活バランスボール部1042*全国朝活母たちの冷たい麺事情/

  「朝活バランスボール部」6月コース17日(通算1042回)目でした☆ゆうちゃんの点呼で22名で弾みました!フラとタヒチアンのレッスンの合い間が微妙に45分あいているので、フラシスターとともに近所でスイーツ食べるのがお楽しみ。昨日はコーヒースタンドの名店にて珈琲ソフトのコーヒーフロート💛めちゃ美味すぎたんですが、ここ数年徹底的にカフェインレスしていたので、カフェインが効きすぎた💦びっくりするぐらい寝付けない👀!次回は珈琲ソフトのみにします!美味しいもの飲んで食べるためにも体動かしませう!朝活バランスボール部受付中です。
▼7/1月・2火朝活バランスボール部無料体験入部▼
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ゆうちゃんからは「好きな冷たい麺教えて下さい」点呼でした☆お腹グーグーする点呼キタ――(゚∀゚)――!!
◍冷たいうどん:ころうどん(愛知、岐阜で食べられる冷たいうどん!初耳!)、ぶっかけうどん油揚げやネギ、ゴマだれのサラダうどん、ウエスト(福岡発祥うどんチェーン店)、福岡はラーメンよりうどんを食べる(福岡出身者談)、すだちおろしうどん

◍そうめん:鹿児島ではそうめん流し、生ぬるいぐらいが好き、

◍冷麺:韓国冷麺、盛岡冷麺

◍冷たいそば:とろろそば、山菜そば、山形の肉そば

◍冷やしラーメン:見るとつい買ってしまう

◍冷やし中華

◍冷たい担々麺(職場近くで見つけて食べたい)

◍夏でも温かいもの好き

ころうどん、うどんチェーンウエスト、山形の肉そば、鹿児島のそうめん流し(回転式)…やばい!全国冷たい麺の宿題ができてしまったー!←嬉しい悲鳴💛食欲ない時も(←私にはそんな時はほとんどない…53年生きてきたけれど)ツルツルッといけるの嬉しいですよね!朝活メンバーのおかげで、麺文化も充実💛

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2024年6月24日月曜日

6/24\朝活バランスボール部1041*朝活母たちの音楽♪事情/

 「朝活バランスボール部」6月コース16日(通算1041回)目でした☆けいちゃんの点呼で19名で弾みました!泣いても笑っても6月最終週!2024年が折り返します!今年こそ夏バテ対策で運動したい!…けれど、梅雨で出鼻くじかれちゃいそうな時は、ぜひご自宅で朝活バランスボール!7月は体験入部もできます。コースも受付開始しました☆
▼7/1月・2火朝活バランスボール部無料体験入部▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/8104769816221269
▼朝活バランスボール部7月コースお申込み▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/8106920549339529

6/24はドレミの日ということで、けいちゃんからは「最近よく聴く音楽」点呼でした。
◍ピアノレッスン再開してプロの「トルコ行進曲」
◍「クラリネットこわしちゃった」を娘が好きで通園時自転車乗りながら歌う
◍SixTONES、そして星野源デビュー14周年で両者行ったり来たり
◍フミヤ、チェッカーズだけ!飽きない
◍その時々で自分ではやっているもの、今は藤井風
◍映画「BELIEVE 日本バスケを諦めなかった男たち」テーマ曲
◍JUJU!週末ライブ行くので! 
◍合唱やっている時はクラシックいろいろ、今はEXO
◍アイスショーのプレイリスト作ってくれる人がいて重宝
◍Mrs. GREEN APPLEのダンスホール!子どもが運動会で踊るから
◍Number_iの復興支援ソングBe on your side
◍流行りの曲は子ども達のアレクサ指示で知る
◍YouTubeなどで耳に入ってくるもの
◍元気が出る曲かけてなど指示で
◍ライブ前はその歌手を集中して聴く
◍Creepy Nutsライブ行って前後
◍点呼でマッキー聴きたくなった
◍SixTONES
LIVE前はさらにさらに集中して聴くよね~💛映画の後もサントラを楽しむし!みんなの音楽事情楽しい!私は早稲田大学の「初夏の文芸フェスティバル~ライムスター&いとうせいこうスペシャルセッション日本語とラップ!」という贅沢な講義&ライブ以来、新旧さまざまな日本語ラップ聴いて楽しんでいます☆仕事&勉強中は耳取られて聴けないけれど、家事(とくに掃除中)は気分をアゲてくれるもので楽しんだり…ホント気持ちに寄り添ってくれます☆

🔴産後ケア教室(大泉学園6月コース)🔴
6/5,12,19,26(水)10:00-12:00 単発受講受付中2023/11/29以降生まれのお子様4回通して同伴可能
【詳細】
【お申し込みフォーム】
🔴単発講座・イベント🔴
7/10(水)14:00-15:00 松が丘助産院バランスボール 
お申し込みカレンダー https://matsugaoka-birth.com/calender/

🔴朝活バランスボール部
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2024年6月21日金曜日

6/21\朝活バランスボール部1040*朝活母たちのバス🚌事情/

朝活バランスボール部」6月コース15日(通算1040回)目でした☆まなみんの点呼で20名で弾みました!よくぞよくぞ金曜日までたどり着きました~!!今週は気温も気圧もUPDOWN激しすぎ💦そんな1週間を生き延びているだけでも本当に偉い💛がんばってます☆動くのが億劫になっちゃうけれど、そんな時こそエイヤっって運動することが一番楽に&快適になる方法ですよ☆朝活バランスボール部体験入部&7月コースの受付は週末スタートします!

TBSラジオ安住紳一郎の「日曜天国」にすっかりハマっているまなみんからは番組で盛り上がるバス話題に影響を受けて「あなたは何バス?」点呼でした☆
・関東バス家の隣が停留所終点で回転装置がある、一日乗車券駆使すると色々行ける・小田急バス・岩手県交通は車輛が驚くほど旧くて、床が木!・国際興業バス1番多し、駅から1停留所だけだけど雨の日重宝・都バスうちの目の前ありがたいけれど、1時間に3本しかなくて・京成バス・北海道中央バス・ドリーミンオホーツク号は札幌から北見・網走まで通常5時間だが、冬だと10時間かかることも!・鹿児島市営バス、南国バスどれもスイカ使えない💦・百円で乗れる市バス…ただしぐるぐる同じ方向なのが時々困る・コミュニテイバス・BRT(バス・ラピッド・トランジット)・西武バス・立川バス・東急バス・車庫まで行ってしまった経験
バスいろいろあるな~w!しかも色々エピソードまで☆東京の狭い住宅地ならではの回転装置とか、延々と見てられる💛BRTも乗ってみたい☆地下鉄が開通するまでは移動手段がバスのみだったので愛用していたのが(最近のことのように感じるけれど、40年以上前の話w)すっかり乗らなくなっちゃいました。住んでいる地域によって変わりますよね。四女が普段乗らないからか、バス乗車だけでテンション上がるので、みんなのバス事情を参考にバス巡りしてみたい!



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6/5,12,19,26(水)10:00-12:00 単発受講受付中2023/11/29以降生まれのお子様4回通して同伴可能
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2024年6月20日木曜日

6/20\朝活バランスボール部1039*朝活母たちのちょっといいこと!/

 「朝活バランスボール部」6月コース14日(通算1039回)目でした☆けいこちゃんの点呼で20名で弾みました!えっと、世間的には梅雨入り前ですよね💦もう朝から滝汗です!でも猛暑到来前にしっかり汗をかく練習しておくのが夏バテ予防にもなりますよ☆みなさんも早朝バランスボールいかがですか?

けいこちゃんからは「教えて!最近あったちょっといいこと」点呼でした☆
◍同じマンションの小1女児が時々ピンポンして父母が帰るまで1時間位過ごしていく。親御さんとも知り合えた
◍家庭菜園パクチーがわさわさ
◍茨城のメロンを合宿下見に行ってもらえた。品種わからないけれどめちゃ美味しいので合宿の時に購入予定
◍職場の若い人とのコミュニケーション課題!残業しながら雑談できた
◍病児保育のコーディネート仕事でお世話になった隊員さんがいまだ元気でリスペクト
◍長男次男ともにサッカーやっている。次男はイヤイヤサッカーなのにイキイキ2軍で楽しんでいるのが涙出てくる
◍子どもがヤモリとってきた!コオロギを餌にするのは…と躊躇していたらフリーズドライの餌を見つけた!肉食系やめてほしい
◍「マドレ式対話の場づくり研究所」でマジ初めての方!産後クラス卒業したての方もいらして嬉しい
◍職場の両隣がいい人!魚とって刺身にして今日休みなのに持ってきてくれる
◍息子のマッサージがうまい!しっかりツボ押さえている
◍ママ友と大雨ランチやめておいたら、今日の夕方ぽっかり空いてリスケが飲み会に!
◍実家の母が山形のさくらんぼ送ってくれた
◍銀行員へのお褒めの言葉をアナウンスする仕事。先輩の職場部下のを伝えたらありがとうと言ってもらえた
◍息子サッカーの新リーグ保護者のやること多いけれど、大人が動くと子どもの機会も増える
…等々!ちょっとしたいいこともシェアしたら「嬉しい」が広がる&増える!朝から続きを聞きたくなった時間★我が家のお隣に一人で暮らす80代後半のおばあちゃんは足が悪くて、いろんな人がお手伝いに来ています。とは言え、日々のゴミ出しやら、買い物が中々大変そう。私も会える時は手伝っているんですが、そんな中末っ子が小学校の帰り道に荷物を持って自宅まで届けていたそうで喜んでいました。4姉妹の名前を一生懸命覚えようとしてくれていて、私も勝手に母のように慕っています☆子どもの知らない姿を教えてくれるのも嬉しい!

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2024年6月19日水曜日

\出産後に必要なのは運動と〇〇/

 

産後ケア教室大泉学園6月コース3週目でした☆いよいよ楽しい3週目!なぜなら、自分の体が目に見えて変わるし、実感もできるから!エクササイズ一つ一つの意図がわかって、動かし方を工夫しようとする。そうすると効果も更に実感できる!


…って、1週目からエクササイズの意図はお伝えしているんですが、赤ちゃん連れのお出かけ、赤ちゃんと一緒にいながらの運動…緊張し過ぎて頭にも体にも入っていかないんですよ☆

それが2週目で緊張がほぐされて、やっとこさ運動!そして3週目で身が入ってくる!動きもしっかり追究できるから、今日は汗もたくさんかきました💦筋肉量が増えて代謝も上がってきています☆

終了後は「今までで一番汗かいた!」とすっきりした笑顔!冷や汗寝汗脂汗と違って、運動でかく汗はとにかく気持ちいい!サウナ以上に整うこと請け合い💛



運動で体がほぐれると、心もオープンになっていきます☆「人生・しごと・パートナーシップ」を語り・聴き・要約で返すシェアリングでは明らかに先週より踏み込んだ話に。
「ここは安全な場ですよ。安心して自己開示してくださいね」と言われるよりも、運動で汗水流して強制的に仮面を剥ぐ!…みなさんの距離感がググっと縮まったのを感じました💛
やはり出産後に必要なのは運動と、腹を割って話せる仲間!

 

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6/19\朝活バランスボール部1038*朝活母たちのラッキーナンバー!/

朝活バランスボール部」6月コース13日(通算1038回)目でした☆たまちゃんの点呼で17名で弾みました!昨日の大雨がすご過ぎた後の晴れ間は嬉しい💛でも気温&気圧のUPDOWNには体調が振り回されがち!振り回されないためにはやはり、どっしり体幹部で支えて立つ!一緒に鍛えてまいりましょう!朝活バランスボール部7月コースは体験入部含めて週末にご案内予定☆

順調に(!?)バスケB.LEAGUEに沼ッて、比江島選手の背番号グッズをゲットしているたまちゃんからは「Lucky Numberありますか?」点呼でした!
・好きなスポーツ選手の背番号・夫がアメフトやっていた時の背番号・誕生日にまつわる数字・5人家族の5・238=フミヤ・結婚パーティ&娘の誕生日・末広がりの8・佐藤だから310車のナンバーでも選ぶし、そんな目で眺めてる・調べてもらった経験あり・SixTONESの6
お誕生日や記念日関連が多かったです!私はしまこだから4を選びがち、あるいはシマンの40000(シマコの405じゃないのかよw)!

  

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2024年6月18日火曜日

6/18\朝活バランスボール部1037*朝活母たちのTシャツ事情!/

 「朝活バランスボール部」6月コース12日(通算1037回)目でした☆点呼チャレンジweekにつき立候補ゆっきーの点呼で22名で弾みました! #うちで踊ろう はゆうちゃんがチャレンジしてくれました☆いつもありがとう~!日直制で曜日ごとに役割分担しているけれど、こうしてチャレンジweekをつくって、みんなの意欲を発揮させる場もあるのが心地良い朝活バランスボール部です☆週末には7月コース&体験入部の申し込みもスタートしますよ☆

本日は推しのSixTONESの中でも最推し松村北斗さんのお誕生日なのでゆっきーが点呼担当してくれました!点呼前には復習「6/11ジェシー、6/15田中樹、6/18松村北斗」がそれぞれBirthdayだそうですw!なんと人生で初めて推しのTシャツを作ったということでお披露目も💛UNIQLOのUTでお手軽に作れるそう( ..)φ誕生日、名前、そして北斗さんが最近ハマっているというゴルフ柄、ちなみに推し友さおりんは北斗さんが子どもの頃やっていた空手柄…!すっかりSixTONES事情くわしい朝活面々です(笑)!というわけで本日は「みんなの朝活Tシャツ!自慢の1枚、お気に入りの1枚教えて」点呼でした!
◍朝活Tシャツ最多8票:パステル好き、ボトムに合わせる、全色持ってるよ、グッズは持たない派だけれど朝活Tシャツは!全色持ってて日替わり、メロン色着ています、黒好き、寝る前から着用し準備しているけれど魂参加も多い
◍新宿ゴールデン街Tシャツ
◍アイスショーの「滑走屋」は和柄でかっこいい
◍白Tシャツで朝活に備えてる
◍ライブTシャツ平野紫耀くんと同じ色
◍フミヤTシャツはおしゃれ!職場でいつも着てる
◍急遽出先で購入したファミマのTシャツがいい
私も朝活Tシャツはもちろん全色、フラのホイケ(発表会)Tシャツも絶対買ってしまう!もちろんLIVEに行くと買わずにはおれん!どんどん溜まってしまう~w!そして産後クラス開催しているとみんな着てくるTシャツが微妙に数年前のLIVETシャツ、フェスTシャツ(笑)で、「中々LIVEに行けないよね!でも必ず行ける時やってくるからね!」と愛おしい&応援したい気持ち💛

見てくれ!ゆっきー渾身のTシャツ!


  

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