＼我慢しないで出産を祝い、自分をねぎらおう／

産後ケア教室吉祥寺10月コース最終回でした☆10月に入って感染者が減ってきたとはいえ、開催を決めるには色々悩みました。なにせ募集していた頃は感染者が増えていたし…。でも産後うつ経験者としては社会から取り残された（ように感じる）産後女性を放置はできませんでした💦コロナは怖いけれど、産後うつも怖い。それが正直な気持ちです。…というわけで感染症対策でマスクをしながらのエクササイズはきつかったよね💦私でもきついですもん！だけど、本当に本当にがんばった！というわけで、みなさんの美しい笑顔の卒業写真から。

アシスタントのるいさんも毎週みなさんの変化に驚いていました☆私も17年続けていても毎月感動します。今日は最終回ということでシェアリングでは4週を振り返っての気づきや感じたことをシェアしていただいたのですが…

「参加して、みなさんに出会えて本当に良かった！」

涙ぐまれる方が複数いらっしゃいまして、思わず私ももらい泣き。コロナ禍で妊婦検診も1人、出産の立ち会いもなく、分娩時もマスク、祖父母に孫を見せて喜んでもらいたいのに、里帰りもできず、友達も呼べず、赤ちゃんを連れて街にも出られず…。でもみんな同じ状況なんだからと愚痴も泣き言も言えず…。我慢を強いられた産後女性たち…本当によくがんばってます！！せめてマドレボニータからはお祝いのプレゼントとして一生使える腹筋を贈ります(^▽^)/ちゃんと使ってね☆

赤ちゃん達も1か月で大きく成長💛ゴロゴロ寝返りも自由自在になって、あおむけ写真がむずかしい(笑)！

 かわいい子ども達の撮影は、エクササイズと同じくらい、いやそれ以上（！？）に真剣です。

▼11/1月・2火無料体験入部day朝活バランスボール部▼
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🔴産後ケア教室(対面)🔴

※モニター＆アンケート調査にご協力いただける方は、受講料の8割補助します（11月より定員200名）。

●吉祥寺10月コース　10月8,15,22,29日(金)10:30-12:30　定員になりました
◆11月は赤羽・吉祥寺・池袋教室お休みします。
●赤羽12月コース　12月1,8,15,22日(水）10:00-12:00　受付中
※2021/5/26以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。
●吉祥寺12月コース　12月3,10,17,24日(金)10:30-12:30　定員になりました。キャンセル待ち受付中
※2021/5/28以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。　

🔴おうちでバランススボール🔴(前日21時までにお申込みがあった場合のみ開催。開催の場合、直前9時まで受付ます）

●おうちでマタニティケア　(火)9:30-10:20　次回10/26受付中。
●おうちでバランスボール＆骨盤ケア　(木)9:30-10:20 次回10/28受付中。　

【上記講座のお申込み】Facebookでつながりのある方はメッセンジャーでお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

🔴朝活バランスボール部🔴

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