8/5ご報告＼朝活バランスボール部8月③育児中の肩こりはしょうがない！？／

「朝活バランスボール部」8月コース3（通算84）回目、あずささんの点呼で54名で弾みました☆日本の季節の情緒が薄れてきたココ数年！もう体がついていきません💦寝苦しい夜を明けて、朝から不快指数高めですが、そんな時も「やるべきこと＝バランスボールエクササイズがある」「仲間が待っている」と思うと、スマホいじるより前に洗面台に向かえます☆20分弾むと目も覚めます！

本日の重点ポイント「肩」！昨日の「猫背」に続き、”生まれつき”とか”体質”とか”育児中だからしょうがない”と片づけてしまいがち。そして辛くて、しんどくなってからマッサージ屋さんに駆け込む…。マッサージは私も大好きで、人の手に委ねるのも大切ですが、まずは自分の体に責任をもとう！肩がこるのは抱っこの仕方、普段の姿勢がおかしくなっている信号。見直すチャンス！

劇場版公開記念！？くーみんの「今日から俺は！」に続き「今日から私も！」も登場(笑)。ちなみにくーみんはわが吉田家の寝室（毎晩三女＆四女のぬいぐるみ30個にまみれた熱帯）を再現してくれましたｗ！暑い、危険！

🔴8月はオンラインでバランスボール講座🔴

●おうちでマタニティケア　8月火曜日9:30-10:20,土曜日7:00-7:50

●おうちで産後ケア（単発）8月木曜日9:30-10:20

●おうちで女性ボディケア（更年期にも）　8月水曜日9:30-10:20

●おうちで産後ケア教室(1か月コース)　7月15,22,29日(水)＜単発受講可能＞

●プライベート＆なかまバランスボール1人の場合　受講料3,000円（40分）

🔴スタジオレッスン／産後ケア教室吉祥寺🔴
【9月コース】4,11,18,25日（金）10:00-12:00　受付中