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さてさて「保育園」入園前にしてほしいこと第2弾は・・・
保育園の生活リズムに合わせる練習
保育園に入園するということは、ご自身も職場復帰が着々と近付いています。育休期間にあれやりたい、これやりたい！アノ人に会っておきたい、ミシン作業もやっておきたい！色々欲が（笑）出てくるのですが、保育園に通わせるつもりの生活時間帯で過ごしてみて下さい。朝6時に起きる、夜8-9時に寝る！大人が9時に一緒に寝るのはしんどいことかもしれません。ついついその後、起きて自分の時間を確保、家事の片付けしたくなるのもわかりますが、これを機に朝型にシフトしていくのも健康面ではよいと思います。私も15年以上9時就寝の4時起き（あ、最近5時起きにw）です。これも２つの大きな理由があります。
（１）子どもの生活リズムをつくる
保育園が始まると遅くとも9時半までには当園です。昼食は11：30頃から。その後お昼寝をします。15時に起床しておやつ食べて午後の遊び。慣らし保育があるといえど、「社会」で少なくとも8時間以上は過ごすわけです。疲れます！！「入園した途端、しょっちゅう発熱呼び出し」って、よく聞くケースですが、これは集団生活で風邪をもらってくる…以上に、生活の変化による疲労も大きいと思います。
（２）大人の生活リズムをつくる
いやいや、私は大人だから大丈夫ってタカくくってませんか？1年以上に渡って社会で長時間過ごす生活から遠ざかっていました。母仮面から、サラリーマン仮面という分厚くて呼吸しづらいものにつけかえて、スーツ着て、ストッキングはいて、パンプス履いて、通勤電車に乗って向かわねばなりません。…疲れます！！帰宅後も「やれやれビール」ではなくて、お迎え行って、子どもに食べさせて、風呂入れて、、、、一時も休めません。お子さんが熱で呼び出しの時は、自分も疲労溜まっていること多いです！タカをくくらず、ご自身も生活リズム整えてみてください。あ！！！！もちろん父親たちもですよーー。妻の復職タイミング、保育園入園タイミングで、父親が育休取得するのもお薦めです。男性は2回に分けて育休取得できる企業もあるんですよね、ぜひぜひ調べてみてください。
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さてさて「保育園」入園前にしてほしいこと第2弾は・・・
保育園の生活リズムに合わせる練習
保育園に入園するということは、ご自身も職場復帰が着々と近付いています。育休期間にあれやりたい、これやりたい！アノ人に会っておきたい、ミシン作業もやっておきたい！色々欲が（笑）出てくるのですが、保育園に通わせるつもりの生活時間帯で過ごしてみて下さい。朝6時に起きる、夜8-9時に寝る！大人が9時に一緒に寝るのはしんどいことかもしれません。ついついその後、起きて自分の時間を確保、家事の片付けしたくなるのもわかりますが、これを機に朝型にシフトしていくのも健康面ではよいと思います。私も15年以上9時就寝の4時起き（あ、最近5時起きにw）です。これも２つの大きな理由があります。
（１）子どもの生活リズムをつくる
保育園が始まると遅くとも9時半までには当園です。昼食は11：30頃から。その後お昼寝をします。15時に起床しておやつ食べて午後の遊び。慣らし保育があるといえど、「社会」で少なくとも8時間以上は過ごすわけです。疲れます！！「入園した途端、しょっちゅう発熱呼び出し」って、よく聞くケースですが、これは集団生活で風邪をもらってくる…以上に、生活の変化による疲労も大きいと思います。
（２）大人の生活リズムをつくる
いやいや、私は大人だから大丈夫ってタカくくってませんか？1年以上に渡って社会で長時間過ごす生活から遠ざかっていました。母仮面から、サラリーマン仮面という分厚くて呼吸しづらいものにつけかえて、スーツ着て、ストッキングはいて、パンプス履いて、通勤電車に乗って向かわねばなりません。…疲れます！！帰宅後も「やれやれビール」ではなくて、お迎え行って、子どもに食べさせて、風呂入れて、、、、一時も休めません。お子さんが熱で呼び出しの時は、自分も疲労溜まっていること多いです！タカをくくらず、ご自身も生活リズム整えてみてください。あ！！！！もちろん父親たちもですよーー。妻の復職タイミング、保育園入園タイミングで、父親が育休取得するのもお薦めです。男性は2回に分けて育休取得できる企業もあるんですよね、ぜひぜひ調べてみてください。
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【5月コース】9,16,23,30日（木）10:00-12:00 3/5受付開始（2018/11/01以降）
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