12/4＼朝活バランスボール部911＊朝活知恵袋「おススメ子連れお出かけスポット」／

「朝活バランスボール部」12月コース6日(通算911回)目☆えりちゃんの点呼で24名で弾みました☆12月お初の月曜日がやってきていよいよ師走感高まります！「2023年のうちにやっておかなくちゃ！」と慌ただしくきぜわしくなってしまうのですが、こういうときは「交感神経(緊張・興奮）」が優位になりがちです。いろんなところに力が入って肩や首も凝りやすい！睡眠も浅くなりやすい！というわけで有酸素運動を積極的に毎日取り入れていきましょう☆

今年度は振替休日が4回もあって、仕事との調整が大変だったというえりちゃんからは「おすすめのお出かけスポット教えて！」点呼でした！

◍仕事体験テーマパーク；カンドゥー（ふるさと納税で！）、キッザニア

◍国立科学博物館；今やっている和食展！常設展！

◍サッカースタジアム：メロンマラソンで静岡に行き、友人息子さんのサッカー試合を見る

◍スカイツリーふもとのソラマチ、すみだ水族館（年パスがお得！）

◍タイ来て～！：バンコク、ホアヒン、パタヤ…ウォーターパーク充実

◍ダイアログインザダーク：視覚障害者を案内人に暗闇で楽しむエンターテイメント

◍美術館

◍北海道：ロイズのチョコレートファクトリー、雲海テラス、日ハムエスコンフィールド

◍バスケ試合：B1リーグはチケット取れないけれど、B3おススメ！

子どもがよろこぶ＆飽きない場所、乳幼児連れの場合オムツ替えや食事場所など色々頭悩ますけれど、そんな時は「朝活の知恵袋」！某Yah◍o!知恵袋より安全(笑)信頼できます～！子どもが安心して歩ける場所、楽しめる場所は全人類に優しい！全部行ってみたいです！ 

🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴
【1月コース】1/10,17,24,31(水)10:30-12:30　受付中
2023/7/5以降生まれのお子様ご同伴可能です。
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6

🔴朝活バランスボール部🔴

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間もなく受付開始

🔴オンラインバランススボール🔴

●おうちでバランスボール＆骨盤ケア　次回開催は12/14(木)9:30-開催

【上記講座のお申込み】Facebook他SNSでつながりのある方はメッセンジャー(DM)でお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

🔴単発講座・イベント🔴
12/13(水）14:00-15:00　松が丘助産院バランスボール