12/1＼朝活バランスボール部910＊師走に追われるより、楽しんで迎えよう💛／

「朝活バランスボール部」12月コース5日(通算910回)目☆あずさちゃんの点呼で26名で弾みました☆いよいよ12月師走に突入！「2023年もがんばった～！」と感傷に浸る暇もないほど慌ただしいのが師走です！だからこそ資本となる体も心も元気にしよう！12月は始まったばかり、まだ間に合う朝活バランスボール部は12月コース受付中💛
▼朝活バランスボール部12月コースお申込み▼
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きぜわしい師走「追われるより前に楽しみを迎えたい」ということであずさちゃんからは「12月の楽しみ教えて」点呼でした！　

◍筑波山：今から（！）行く。最近混んでいるので始発9:20ケーブルカー到着前がおススメ

◍帰省：年末に愛知に帰省、家族に会うの楽しみ。実家でテレワーク＆のんびり。

◍旅行：バンコクから車で3時間のホアヒンに（ウォーターパーク等あるところ）。宇都宮＆関東地方に。

◍忘年会：お酒飲めないけど喋り倒したい。今年はたくさん予定。久しぶりに会う友達。

◍クリスマスディズニー：ワンオペでチャレンジ

◍誕生日：自分＆家族誕生日ラッシュ

◍子どもの音楽会、お遊戯会

◍アドベントカレンダー：子育て13年目にして初めて欲しがっているので届くの楽しみ

◍積食w！：お取り寄せした食べ物がいろいろ届く

◍シュトーレン：知り合いが作るもの

◍推し活：源さんのニューシングル＆12月は歌番組がたくさんあって嬉しい！Snow Manの大晦日生配信。

◍マツヤニホットセラピーの講師になる

◍コーラス5回楽しみ

1年を通して朝活メンバーから美味しいもの色々聞いて、ついついお取り寄せし、積読ならぬ積食べ物あるある、そして音楽番組も多いから朝活メンバーの推しをチェックしたい！2023年のベスト映画も選びたい！あー、いそがしい💛(嬉しい悲鳴）楽しみを噛み締め、堪能するためにも…まずは体の健康を！

zoomの背景(リアル版w）もクリスマス仕様に！

🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴
【1月コース】1/10,17,24,31(水)10:30-12:30　受付中
2023/7/5以降生まれのお子様ご同伴可能です。
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6

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間もなく受付開始

🔴オンラインバランススボール🔴

●おうちでバランスボール＆骨盤ケア　次回開催は12/14(木)9:30-開催

【上記講座のお申込み】Facebook他SNSでつながりのある方はメッセンジャー(DM)でお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

🔴単発講座・イベント🔴
12/13(水）14:00-15:00　松が丘助産院バランスボール