6/28＼朝活バランスボール部803＊母たちの鉄板ご褒美フルーツ／

「朝活バランスボール部」6月コース18日目！通算803回です！ゆうちゃんの点呼で28名で弾みました。じっとしていても汗がタラ～と流れるのは高温多湿のせいか、更年期か！？多分両方です！「ちょっとココまで終わらせてから！」と水分補給を先延ばしがちだけれど、こまめに水分とったり、室内温度＆湿度も調整していきましょう☆とくに赤ちゃんは体温調節デビューし立てなので周囲からできることを☆薄手のものをこまめに着替えさせてあげましょう！7月コース＆体験入部受付中です！

▼7/3月・4火朝活バランスボール部無料体験入部▼
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▼朝活バランスボール部7月コースお申込み▼
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本日6/28は「パフェの日」パフェと言えばフルーツ！ということで「好きなフルーツ教えて」点呼でした！いつも色々意見分かれる多様性豊かな朝活バランスボール部の絶対的王者フルーツはなんでしょうか？…桃でした！！他にも、さくらんぼ、マスカット、マンゴー、メロン、いちご、りんご、梨、枇杷、プラム、キウイ、みかん、パイナップル…桃農家に遊びに行くと桃、ナイフ、タオルを渡されセルフ桃、札幌は乳製品美味しいのでお酒の〆に夜パフェ流行ってる、パフェならチョコバナナ、ソフトクリームのっているの食べたい…等々朝5時半とは思えないテンション！フルーツ、パフェのパワーたるや！ちなみに私はフルーツが苦手で…食べれる種類の方が少ない中ではメロンとスイカが好き～。みんな大好き桃にいたって52年の人生で1,2回しか触ったことないと思う💦とは言え映画『パラサイト』に出てくるアレルギーとかではなし！手軽に食べれて、ビタミンもとれて…来世はフルーツ大好きに生まれ変わりたい！

🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴
【7月コース】7/5,12,19,26(水)10:30-12:30　受付中※2022/12/28
※赤字の日付以降生まれ(生後210日まで）のお子さんは4回を通してご同伴いただけます。
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6

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🔴オンラインバランススボール🔴

●おうちでバランスボール＆骨盤ケア　6/29(木)9:30-開催

【上記講座のお申込み】Facebook他SNSでつながりのある方はメッセンジャー(DM)でお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

🔴単発講座・イベント🔴
7/12(水）14:00-15:00　松が丘助産院バランスボール
7/22(土)　夫婦で学ぶ産後ケア＠パルティとちぎ男女共同参画センター
7月(火)日程決まり次第ご案内  10:00-11:00 さかもと助産所バランスボール