日刊シマン: 12/1＼朝活バランスボール部664＊朝活母たちの起床時間／

「朝活バランスボール部」12月コース4日(通算664回)目！なおちゃんの点呼で26名で弾みました☆いよいよ本当の（！）12月がやってきました～。お楽しみ行事、個人面談、三者面談も多いこのシーズン。11月に体調くずしてあらためて気づいた「母の体調大事！」案件。ついつい後回しになってしまうけれど、母の健康あってこそ💛朝活はあと2日(12/3土は6時開始)の弾みチャンス(体験入部)ありますよ。ぜひ弾み逃しなく～🔴

▼11/28月-12/2金朝活バランスボール部無料体験入部▼

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▼朝活バランスボール部12月コースお申込み▼

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寒くなってきて起きるのがしんどくなってくるけれど、朝活メンバーたちはどうしているの！？興味津々ということで「何時に起きてる？ワールドカップスペイン戦起きる？(日本時間12/2am4時）」点呼をなおちゃんから！5時～5時10分くらい起きメンバーが多かったかな。ワールドカップ張り切り組は家族とともに明日だけは4時起きを目指す！また4時半に起きて5時から朝活英語をしているメンバーも、朝活前に夕食仕込んだり、お弁当作るメンバーがいる一方、5:25ギリギリに起きて朝活点呼に滑り込むメンバーもいますよ～☆起きてすぐzoom in、仲間と会えて、弾めちゃうのが朝活バランスボール部🔴朝一で運動するって、脳も体もシャキッとしておすすめです☆そんな早起きメンバーたちは何時に寝ているのかも気になるところー。

我が家もクリスマス準備🎄四女に「学校から帰ってくるまでにお願いね！」と念を押された(若干の脅しもw）リース、アドベントカレンダー（お菓子はコアラのマーチ、パックンチョの小分け袋、ゼリー、ラムネ、ミニカモメの卵もw）の仕込み完了！母さん、体力つけねば。

🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴　

【12月コース】11/30,12/7,14,21(水)10:30-12:30　定員になりました※2022/5/25
【1月コース】1/11,18,25,2/1(水)10:30-12:30　受付中※2022/7/6
※赤字の日付以降生まれのお子さんは4回を通してご同伴いただけます。
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6