＼双子母こそ食いしばった歯をゆるめて／

 毎月開催している「多胎児母向けバランスボール講座」でした☆生後2か月から中学生双子母まで一緒に弾みました🔴コロナ禍で双子妊娠～出産を経験した母も、やっと復職した途端にコロナ禍に入り、自宅と保育園の往復しかない母も…ホント壮絶だし、孤立するし、運動不足になるし…💦

でも全ての母たちが今「みんな同じ状況なんだから」と歯を食いしばっている。月に1回だけれど、食いしばった奥歯をゆるめて、自分をねぎらい、よくがんばってるよと褒めてほしい。

パートナーに双子ちゃんやお子さん見てもらって単身運動を楽しむもよし、赤ちゃん抱っこしながらもよし、産後ケアバトン制度OGも、タイミングを逸して産後ケアバトン利用できなかった方も、オンラインなら全国各地、そして双子の年齢何歳でも大丈夫です☆双子母ご自身はもちろん、周囲に多胎児母がいらしたらお声かけしてみてくださいね。

これまでの多胎児母バランスボール講座

🔴第1回多胎児母バランスボール6月21日ご報告

🔴第2回多胎児母バランスボール8月1日ご報告

🔴第3回多胎児母バランスボール9月5日ご報告
🔴第4回多胎児母バランスボール10月3日ご報告

🔴第5回多胎児母バランスボール11月6日ご報告
🔴第6回多胎児母バランスボール2月6日ご報告

🔴第7回多胎児母バランスボール3月6日ご報告
🔴第8回多胎児母バランスボール4月3日ご報告

🔴第9回多胎児母バランスボール5月8日ご報告

🔴第10回多胎児母バランスボール6月19日ご報告

🔴第11回多胎児母バランスボール7月31日ご報告
🔴第12回多胎児母バランスボール8月28日ご報告

🔴第13回多胎児母向けバランスボール講座ご報告
🔴第14回多胎児母向けバランスボール講座ご報告
🔴第15回多胎児母向けバランスボール講座12月4日ご報告
🔴第16回多胎児母向けバランスボール講座2022/1/2ご報告

🔴第17回多胎児母向けバランスボール講座2022/3/19ご報告

🔴第18回多胎児母向けバランスボール講座2022/4/23ご報告

🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴
●産後ケア教室吉祥寺【5月コース】11,18,25,6/1(水)10:30-12:30　開催中※2021/11/3　
●産後ケア教室吉祥寺【6月コース】8,15,22,29(水)10:30-12:30　受付中※2021/12/1
※赤字の日付以降生まれのお子さんは4回を通してご同伴いただけます。
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6

🔴オンラインバランススボール🔴

●おうちでバランスボール＆骨盤ケア(木)9:30-10:20　→次回5/26開催します！

【上記講座のお申込み】Facebookでつながりのある方はメッセンジャーでお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

🔴朝活バランスボール部🔴

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🔴イベント・単発講座🔴
▼多胎児母向けバランスボール講座(無料）5/21土7:00-8:00▼
https://www.facebook.com/events/527025608964270