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2021年10月25日月曜日

10/25＼朝活バランスボール部387＊寒い朝こそ手っ取り早く自家発電／

 「朝活バランスボール部」10月コースは16日(通算387回)目でした！点呼初調整あらかじめ2連ちゃんのきむきむ点呼で34名で弾みました！ #うちで踊ろう はこちらも初挑戦ふーみんが担当してくれました！寒いし、月曜日だし…起きたくない理由は山ほどある！そんな時は「無理しないでね❤」「ゆっくりペースでいきましょう💛」と温かい声かけもいいけど…



いえいえ！ジャンプです！月曜日からジャンプです！あなたの息弾ませます。早朝から心拍数上げます！結果、体の暖まり具合も早い！ポッカポカ。これで布団の誘惑断ち切れます(^▽^)/あとはこの熱をkeepするために動き出すのみ！

11月の朝活バランスボール部体験入部お申込みスタートしました。寒くなってきた季節こそ、仲間と運動で早起きを楽しみましょう☆
▼11/1月・2火無料体験入部day朝活バランスボール部▼


※モニター＆アンケート調査にご協力いただける方は、受講料の8割補助します（11月より定員200名）。
●吉祥寺10月コース　10月8,15,22,29日(金)10:30-12:30　定員になりました
◆11月は赤羽・吉祥寺・池袋教室お休みします。
●赤羽12月コース　12月1,8,15,22日(水）10:00-12:00　受付中
※2021/5/26以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。
●吉祥寺12月コース　12月3,10,17,24日(金)10:30-12:30　定員になりました。キャンセル待ち受付中
※2021/5/28以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。　

🔴おうちでバランススボール🔴(前日21時までにお申込みがあった場合のみ開催。開催の場合、直前9時まで受付ます）
●おうちでマタニティケア　(火)9:30-10:20　次回10/26受付中。
●おうちでバランスボール＆骨盤ケア　(木)9:30-10:20 次回10/28受付中。　
【上記講座のお申込み】Facebookでつながりのある方はメッセンジャーでお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

▼朝活バランスボール部Facebookページ▼
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