「朝活バランスボール部」9月コースは5日(通算356回)目！みーくーちゃんの点呼で41名で弾みました！よくぞたどり着いた金曜日ということで、本日の重点ポイントはねぎらいの”ストレッチ＆リラックス”！ストレッチはそのままで充分気持ちいいんだけれど、しっかり弾んで🔴筋肉がほぐされて、筋トレでギュッと収縮させた後はさらに更に気持ちよく伸びます～！深呼吸も、心拍数が上がって⇗気管が広がった後はさらに深くて気持ちいい！
さて、本日はななちゃんのお誕生日ということで、ななちゃんがzoom画面に現れる前から「お誕生日おめでとう」点呼！誕生日を祝福するって”親愛の情”を表すこと。知らない人のは祝わないもんね。”親愛の情”って表現するのがむずかしいけれど(特に日本人は）、「お誕生日おめでとう！」なら堂々と言える～！
みなさま、B（バランスボール）🔴の世界へようこそ🌸
ここでは早朝5時半からバランスボーラーが集うオンライン上の「仮装」世界🌈
点呼芸で歌えなくても歌姫になれるのよ💖
今朝もお蕎麦が美味しかったわ💕
やはり十割蕎麦ね✨😊
みんな、バースデーを祝ってくださってありがとうございました🌈🌹🌸🔴
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ということでそばかすの姫ならぬ、そば好きの姫（本当に蕎麦すすっていましたw朝から茹でたんかい！？）が登場！！新作ピンクウィッグがめちゃ美しかったです☆B（バランスボール）🔴の世界の住人たちみんな親愛の情のお返しいただきました💛
🔴産後ケア教室(対面)🔴(10月まで受講料全額補助制度あり／11月は休講）
※産後1年未満の方で、事前事後のアンケート調査にご協力いただける方は、受講料全額補助（助成金による）となります。
🔴おうちでバランススボール🔴(前日21時までにお申込みがあった場合のみ開催。開催の場合、直前9時まで受付ます）
●おうちでマタニティケア (火)9:30-10:20 次回9/14(火）受付中。
●おうちで産後ケア 休講／下記おうちでバランスボール＆骨盤ケアをどうぞ。
●おうちでバランスボール＆骨盤ケア（旧:女性のためのボディケア） (木)9:30-10:20 次回9/16受付中。
【上記講座のお申込み】Facebookでつながりのある方はメッセンジャーでお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar
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