7/23＼朝活バランスボール部324＊体のカラクリを知る／

 「朝活バランスボール部」7月コース15日(通算324回)目！なおちゃん親子の点呼で27名で弾みました！ #うちで踊ろう はいつも急遽対応してくれるあずさちゃん。本日は「体育の日」ということで（知らなんだ💦）好きなスポーツorスポーツ観戦を各自点呼で発表。意外なスポーツに打ち込んだ過去を知ったり、やっぱり好きなのはバランスボールだったり(笑)！本日開会式のオリンピック観戦もまたちょっと楽しみ方が変わりそうな予感💛

今日の重点ポイントは骨盤の前後アイソレーション。見よう見まねでやるには一番むずかしいパートかもしれない。そもそも骨だから骨盤自体は動かないのに、どうやって動きを！？…ということを身体・骨格のカラクリを説明しながら練習。点数や順位を競うスポーツではないバランスボールの醍醐味はこうして体の仕組みを追求していけるところ！

🔴産後ケア教室(対面)🔴(10月まで受講料全額補助制度あり／8月は休講）
※産後1年未満の方で、事前事後のアンケート調査にご協力いただける方は、受講料全額補助（助成金による）となります。
●赤羽7月コース　7月7,14,21,28日(水）10:00-12:00　開催中
●赤羽9月コース　9月8,15,22,29日(水）10:00-12:00　受付中
※2021/03/03以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。
●吉祥寺9月コース　9月3,10,17,24日(金)10:30-12:30　受付中(残席1)
※2021/02/26以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。

🔴おうちでバランススボール🔴(前日午前中までにお申込みがあった場合のみ開催。開催の場合、直前9時まで受付ます）

●おうちでマタニティケア　(火)9:30-10:20　7月は休講／女性のためのボディケア(木)受講可能

●おうちで産後ケア　7月は赤羽産後ケア教室開催のため休講／女性のためのボディケア(木)受講可能　

●女性のためのボディケア　(木)9:30-10:20 次回7/29　

【上記講座のお申込み】Facebookでつながりのある方はメッセンジャーでお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

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●多胎児母向けバランスボール講座(無料)7/31(土)7:00-7:40　終了後おしゃべり会も。