7/14＼朝活バランスボール部317＊日本開国のために開脚を／

「朝活バランスボール部」7月コース8日(通算317回)目！ななちゃんの点呼で43名で弾みました！ #うちで踊ろう はけいちゃん！本日お誕生日の息子くんは毎朝一緒に朝活参加しているので、朝活部員みんなの息子♡みんなでお祝い。

本日の重点ポイントは「ステップタッチ」。いよいよ動きが出てきてバランスボールもさらに楽しい真髄パート。股関節をしっかり開いて鼠径部リンパ節の老廃物を流したい☆そのために開脚します。体が硬い人は”開脚”と聞くだけで拒否反応起こしちゃうかも💦でもバランスボールだとじわりじわりと同時に、弾んで血行良くしながら可動域広げられますよ☆開脚を開国と聞き違えたのかw、朝活にこのお方がご来航♡

グッモーニン✨

朝活のみなさま、Nice to meet you❣️

マシュー・ペリーです😊

民衆たちの力強い歌声は聞こえましたか？

今日はフランス革命記念日🇫🇷でレ・ミゼラブルをイメージしてみました✨

また、私はアメリカ🇺🇸のバージニア州から黒船に乗り、シンガポール、香港、琉球などをまわり、浦賀に到着。

そして、今日久里浜に上陸しました。

最大の目的は、、、、

か、か、開国、ではなくて、開脚‼️

日本のみなさ〜ん、カイキャクシテクダサイ🔴✨

さもないとマタのリンパがツマリマース‼️

もう一度言います。

カイキャクシテクダサ〜イ‼️

ペリー衣装の再現度の高さたるや！！！まさかの開脚推しとは！たしかに着物はもっとも開脚しづらい衣装。日本人の股関節＆鼠径部リンパ節の詰まりを危惧してご来航されていたのですね！（←違うと思う）コロナが落ち着いたら(祈！）諸外国の人々を迎えるためにも、開脚です☆

こちらは立ち上がった民衆たち！レミゼラブルばりの歌声＆メイク♡…そして1人欠けているも「あ、武蔵野市民は寝坊だね」サラッと受け止め進行する朝活仲間たち最高(笑)。そして寝坊しても部誌に写真だけUP忘れない！

🔴産後ケア教室(対面)🔴(受講料全額補助制度あり／8月は休講）
※産後1年未満の方で、事前事後のアンケート調査にご協力いただける方は、受講料全額補助（助成金による）となります。
●赤羽7月コース　7月7,14,21,28日(水）10:00-12:00　開催中
●赤羽9月コース　9月8,15,22,29日(水）10:00-12:00　受付中
※2021/03/03以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。
●吉祥寺9月コース　9月3,10,17,24日(金)10:30-12:30　受付中(残席2)
※2021/02/26以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。

🔴おうちでバランススボール🔴(前日午前中までにお申込みがあった場合のみ開催。開催の場合、直前9時まで受付ます）

●おうちでマタニティケア　(火)9:30-10:20　

●おうちで産後ケア　7月は赤羽産後ケア教室開催のため休講／女性のためのボディケア(木)受講可能　

●女性のためのボディケア　7/15(木)9:30-10:20　

【上記講座のお申込み】Facebookでつながりのある方はメッセンジャーでお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

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