6/24＼朝活バランスボール部303＊点呼チャレンジとカップ麺選手権／

 「朝活バランスボール部」6月コース19日(通算303回)目！点呼チャレンジweekに名乗り上げてくれたあやこさんの点呼で45名で弾みました！ #うちで踊ろう はどめちゃん。始まりましたよ、点呼チャレンジ。早く起きて、早く入室しないといけないし、「責任重そうだな、大変そうだな、めんどくさいなw」って思ってしまってもしょうがないところを、みんながチャレンジしてくれるのが心強い。強制的な役割分担ではなくて、みんなのためにちょっとだけ力を持ち寄る気持ちが、朝活というコミュニティを活性化してくれています☆そんな朝活バランスボール部は7月コースのお申込み受付中。7/1&2は無料体験入部day開催しますよ☆

▼7/1木・7/2金無料体験入部day朝活バランスボール部▼

https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/4400372996660988

▼7月コースお申込み朝活バランスボール部▼

https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/4403459589685662

本日は「UFOの日」ということで日清UFO壁紙で(強引w)「好きなカップ麺」紹介！みんな朝から頭フル稼働で、お腹の空く幕明けでした☆なかなか食べる機会ないけれど、夏休みの学童では週1レトルトdayが設けられていて、この日はお弁当作らなくていいので楽チン。そして子どももめっちゃ喜ぶねん！外で食べるのとかめちゃ美味しいよね。カップヌードルのシーフード味、赤のきつねが人気でしたよ💛

「女性のためのボディケア」常連Kちゃんとのプライベートレッスンとなりましたので、みっちり有酸素運動と骨盤ケア。腹筋のフォームをとるのすら、ままならなかったのが、床と平行になる位まで…ホントすごい💛筋肉は応えてくれています！女性のためのボディケアは毎週木曜日9:30-10:20開催しています。

🔴産後ケア教室(対面)🔴(受講料全額補助制度あり／8月は休講予定）
●吉祥寺6月コース　6月4,11,18,25日(金）10:30-12:30　開催中

※2020年11月27日以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。
●赤羽7月コース　7月7,14,21,28日(水）10:00-12:00　あと2組受付中
※2020年12月30日以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。
※産後1年未満の方で、事前事後のアンケート調査にご協力いただける方は、受講料全額補助（助成金による）となります。

🔴おうちでバランススボール🔴(前日午前中までにお申込みがあった場合のみ開催。開催の場合、直前9時まで受付ます）

●おうちでマタニティケア　6/29(火)9:30-10:20

●おうちで産後ケア　6/30(水)9:30-10:20　7月は赤羽産後ケア教室開催のため休講　

●女性のためのボディケア　7/1(木)9:30-10:20

【上記講座のお申込み】Facebookでつながりのある方はメッセンジャーでお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

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🔴単発講座・イベント🔴
●松が丘助産院オンライン両親学級　6/27(日)10:00-12:00
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