「朝活バランスボール部」8月コース12（通算93）回目もあずさちゃんの点呼で50名で弾みました☆昨日あずさちゃんオマージュで「くずさ」ちゃんだったくーみんは、本日は小野塚さんオマージュの「くみ塚」さんに(笑)。こんなくーみんですが、ベテラン産後ドゥーラですｗ！
本日の重点ポイントは腹筋だったのですが、足をおく位置、手をおく位置、膝の角度…で筋肉への効き方が全然違う！こんな違いのわかる女になるには、週1ではなくて、毎日少しでも運動☆…というわけで、8/31の体験会ご案内に続き、朝活バランスボール部は9月コースの受付も開始しました！
＼朝活バランスボール部9月コース／
お申込み＆詳細はコチラ↓
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/3508239772540986
Facebook内にグループを作って、毎日の部室をご案内したり、部誌を記入したり、交流しています。zoomもFacebookも不慣れな方も、徐々に使いこなせるのでご安心ください。
油断していたら、今日はまたすごい人が登場しましたw！
し、し、シマコさん、て、て、点呼のあずさちゃん、全世界のば、ば、ばばあじゃない、バランスボーラーのみなさま、今朝もありがとうございました😊
昨日は日曜に熱中症みたいになってダウンして病み上がりのためお休みしました。
今朝は、ななえばあさんの双子の妹、みつえばあさん✨75歳、後期高齢者突入の登場です😊
みつえばあさん、双子の女の子ということで、キティちゃんの白塗りにチャレンジしてみました！！！
双子の妹だから、正確にはミミィちゃんですが、ミミィちゃんはリボンの位置が反対です。
キティちゃんの白塗りは前からやろうかなと思ったら、女優の仲里依紗さんに先を越されていました✨🤣
休み明けの朝活、なかなかスムーズに体が動かなかったですが、汗かいてスッキリしました。腹筋きつかった！！！
ななえ姉さんがいつもお世話になっていますぅぅ。
双子母向けバランスボール講座もシェアよろしくお願いします😆
あずさちゃんのよい一日を💕で癒されて今日も頑張れそうです。
ありがとうございました✨
みなさま、よい一日を🌈BBAは熱中症に気をつけて❤️
ななえばあさん来たｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!と思ったら、なんと双子の妹みつえばあさんでした(笑)！双子おばあちゃん＝金さん＆銀さんと思っていたらなんとキティちゃんでございました☆この白塗りへの固執っぷりたるやｗ！
そして「双子母バランスボール講座」の宣伝もありがとう☆
9/5(土)8：00-9：00 双子母バランスボール講座（無料）
本家本元キティ＆ミミィ！
いやむしろスケキヨ感が…などなど部室が盛り上がっています！
🔴オンラインでバランスボール講座🔴
●おうちでマタニティケア 8月火曜日9:30-10:20,土曜日7:00-7:50
●おうちで産後ケア（単発）8月木曜日9:30-10:20、8/28金追加開催
●おうちで女性ボディケア（更年期にも） 8月水曜日9:30-10:20
●おうちで産後ケア教室(1ヶ月コース) 9月4,11,18,25日（金）10:00-12:30
●双子母バランスボール 9/5(日)8:00−9:00
🔴スタジオレッスン／産後ケア教室吉祥寺(定員6名）🔴
【9月コース】4,11,18,25日（金）10:00-12:00 休講いたします。
【10月コース】2,9,16,23日（金）10:00-12:00 受付中
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