GW最終日でしたね。外出もできない、友達にも会えないけれど、毎朝（早朝すぎるけれどｗ）みんなの声を聞けて、みんなで弾んで寂しくなかった～！おもに夫が（！）オンラインレッスンを開催するにあたり環境整備をしているんだけれど（というか、夫が調べて私が実践）なんとか音楽もしっかり聞こえるように。…が、そうすると声が聞こえにくくなるというzoom環境💦マイクなど整備していきますね～。みんなが部誌提出ｗとともに色々フィードバックしてくれるので助かります(｀･ω･´)
今日は前半ヒロ先生に、後半は私が担当。そしてGW最終日ということで星野源さんの「うちで踊ろう」はリードなしでチャレンジ！FacebookやInstagramのストーリーに動画をUPしているので是非観てね。
本日はマタニティケア講座。ボールがまだ到着していないということでボールなしバージョン。骨格調整では脚を上げるのが辛くて、あおむけになりながら、バタバタしていました(^▽^)/いやー、妊婦さんに限らず、これだけ外出自粛がつづくと脚力落ちてしまいますよね。ボールなしバージョンもがっつり汗かける構成にしました。また近々、タケシ先生がマタニティピラティスを開催してくれるのも激推しです！マタニティ講座の今後スケジュールもUPしていきますね～。
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ありがとうございました！今日は源さん一番決まった気がします。^ ^ みんなで朝から踊ると元気出ますね〜。
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ありがとうございました。源さんの曲はしまこ先生のリードがないと、途中覚えていないところがあり、あたふたしました。どこが覚えていない箇所かはっきりしました！
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いつもありがとうございます☺やっとげんさんの振り付けも少し余裕ができました（笑）今頃…今日も楽しくじんわり汗をかき気持ちよかったです！しまこ先生やひろ先生の笑顔にいつもパワーもらえます🧡
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息子に4時に起こされて眠れなかったので久々に参加できました(笑)幽霊部員なもんで相変わらず源さんの振りはちんぷんかんぷんでしたが、今朝は良い汗かけました！ありがとうございました！
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GW最終日の本日もありがとうございましたー！ しまこ先生ナシのおげんさんの振り付け、みなさまのをこっそり見て真似しようと思いギャラリービューにしたのですが、みんな自由にバラついていて逆に誰のを見たらいいかわからないという状況になり、朝から声出して笑ってしまいました笑。大半の人は直接お会いしたこともないのに、強いシンパシーを感じる朝活メイト♡
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今日もありがとうございました。夜中の地震や、他にも何度か目が覚めてしまったので今朝は起きるのが辛かったですが、入部以来の皆勤、何とか続けられました❗
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緊急地震速報後にしばらく起きてしまいダメかも…と思いつつ参加できました。今日もひろりん先生しまこ先生ありがとうございました。源さん覚えられました！自粛から逃げたい気持ちもうっかり出てきそうなところに、源さんの歌が染みてます。朝活のお陰です！
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おはようございます！最近寝坊気味でいつも滑り込みなのをまず改善したいです。そして焦ったわたしは今日ミュートにし忘れて参加していたかもしれません…あわわわわ、ノイズになっていたら申し訳ありません！そして覚えたつもりでもしまこ先生のリードがないと途端にあわあわしだすお源さんの振り。自信持って笑顔で踊り倒したいなー。引き続き頑張ります！
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今日もありがとうございました！昨日はお休みしてしまいましたが、今日は気持ちよく起きれて しっかり弾めました(^^)源さん、思い出しながら やっと動くという感じなので音とズレてしまいました(笑)朝活はじめてから、なんとなく身体が軽くなってきたかも！？と感じてます。
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GW最終日もありがとうございました！くーみんの点呼にはじまり、ヒロ先生とシマコ先生のリードを両方受けられて、夜中の緊急地震速報で寝不足な朝に、気分あがりました✨源さんは覚えているつもりでしたが、お手本なしになると、音楽とフリをあわせるのに四苦八苦でした😫マスターできるよう引き続きがんばります！明日もよろしくおねがいします。
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点呼係任命で一気に目が覚めました👀本日もありがとうございます。腹筋をやっている時、なんだか楽にできてるようになってるーーーと実感しました！みんなとだからこそ回数重ねて出来ています。今朝もこれから走りに行こうと思います！
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今朝もありがとうございました。おとといに続き夜中の地震速報で起きてしまい…寝起きギリギリの参加となってしましたが、参加できてよかったです！最後のげんさんは、覚えていたつもりが、途中であれ⁇となり…😅まだ覚えてなかったんだなーと思いましたが、そんなことも新しい発見で楽しかったです。明日からはまたテレワーク始まるので、朝活でしっかり起きて頑張ります。よろしくお願いします。
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今日も、ひろ先生＆しまこ先生のリードで朝からハッピーにはずめました！点呼でも返事ができて幸せな気持ちでした。しまこ先生リード無しの源さん、一拍遅れて迷子になりかけましたが、なんとか最後は間に合った？気がします！自分だけでやると、音楽ちゃんときくように心がけるんだなーっとゆうのも発見！いつもありがとうございます、またよろしくお願いします！
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どんよりしたお天気の朝でもボールで弾むと気分がスッキリします。源さんも前より一人で踊れるようになりました。嬉しい💕一つの区切りと思われていた連休も終わりますね。新たな気持ちで明日からもよろしくお願いします〜
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今日もありがとうございます。裕子インストラクター２日目、同じ動作でもしまこ先生とは少し違うリードのおかげで、意識するところが変わりますね。そして後半のしまこ先生のリード＆源さんは気持ちが落ち着きました。ただまだ源さん、振り付で精いっぱいです。伸ばすところ、手の先、足の先までもっと意識して弾んでいきたいと思っています。明日もよろしくお願いします。
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今日は音がしっかり聞こえてしかも動画と声の遅延がなくてより楽しくエクササイズできました！ゴールデンウィーク最終日に素敵な時間をありがとございます！！
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しまこ先生 今日も楽しい朝活をありがとうございました！9日目の参加で朝活に参加した日はとても気分良く過ごせています。ひろりん先生の優しい雰囲気も癒されます。ひろりん先生の講座も申し込みさせて頂きました。マドレの先生方はみんな明るく素敵な方ばかりで、在宅勤務と育児でバタバタな中の救世主です！
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今日もありがとうございました🔴あぁ、やはり、しまこ先生の動きがないとおげんさんは弾めませんでした。。でも、楽しかったです！地震を知らせる音にビクビクする日が続いていて、気分が落ち着かないこともありますが、朝活中はそんなこともすっかり頭から消えて、笑って弾めるのは幸せ時間ですね😊
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今朝もありがとうございました！起きたら5時半過ぎていて焦りました😅滑り込みでなんとか参加できて良かったです〜😆参加を諦めていたら、ガッカリした気分で一日が始まるところでした。。少し眠いと思っても、思い切って起きて身体を動かすのは、自分には良さそうだ、と思いました。うちで踊ろうはマスターしていると思っていたのですが、いざリードがなくなると、急にアレっ？と思うところがあり、もう少し精進します😀明日あさっては、仕事が早朝から忙しいために参加難しそうなのですが、また来週からよろしくお願いいたします❗️
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しまこ先生、レッスンありがとうございました☺︎！朝起きるのに慣れつつも、何故寝たいと言う、誘惑は毎日出てくるのでしょう笑 朝活バランスボールのおかげで、充実した一日を過ごしてます＾＾源さんダンス、何度やってもテンポ速いなぁ！と思いました😭笑 頑張りまーす！明日もよろしくお願いします❣️
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参加16日目、BGMがとても聞き取りやすくなりました🎶ありがとうございます！映像に多少タイムラグが生じても音楽に合わせれば良いので、動きやすいです😊GW中も朝活を開催して下さったお陰で、だらけがちな連休も早起きできました☀️特に何もしていなくてもw、生活リズムが規則正しいと心身の調子も良く、達成感が味わえました✨
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しまこ先生、今日もありがとうございます😊ヒロ先生との2名体制も新鮮で楽しいです✨昨日夫に対してストレス溜まったので、今日はいつもより激しめに弾んでスッキリしました！！！また明日以降も楽しみにしてます♫よろしくお願いします。
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こんにちは。今日もありがとうございました！50分くらいに退出してしまったため、お源さん踊れず残念でした！
が、最初にお源さん流れていてびっくり、テンション上がりました！
個人的には音楽の音量優先すると声かけがあまり聞こえないので、基本の動きのときは音楽よりも声かけ優先していただけるといいなぁと感じています。もし他にも同じ方がいたら検討していただけると嬉しいです。
GWもずっと開催してくださりありがとうございました！
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今朝は部活、楽しかったです。休み中でも早起きできましたが、あまりにも眠くて二度寝しました💦でもいったん動いた後だと、ダラダラはしないので良いですね！明日も頑張ります！
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しまこ先生、ひろりん先生、ありがとうございました。腕を引いたときに反り腰になっていたところ、先生の声かけで直すことができました。源さんも先生のリードなしでできるようになって、一つ一つ動きを意識する余裕が出てきました。1分に凝縮して楽しめる！発明ですね。はじめてやったときはヨレヨレだったのに上達するんだなぁと嬉しい気持ちです(^^)おかげさまでメリハリのあるGWが過ごせました！
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紫磨子先生、今日もありがとうございました。6キロ走ってからのバランスボールは気持ちよく弾めました🔴前半ひろりん先生、後半紫磨子先生のなんと贅沢なレッスン。源さんも今日はバッチリ👌踊れました〜曲フルバージョン出ないんでしょうかね…今朝は点呼からBGMで源さんを流していただけたので、2、3回予習が必要出来ました。これも紫磨子先生の優しさなのかなと思ってました。昨日、宇都宮のOG会にも五月朝活レッスンについてはFacebookに載せてシェアしています。参加者が増えるといいなと思ってます❣️
手ぬぐい、早速購入手続き致しました❣️
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おげんさんが、しまこ先生なしでは全く踊れないことに気づきました。。頑張ってマスターします。
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シマコさん、今朝はスムーズに入れず遅刻してすみません😅遅刻しましたが、少しでもヒロ先生のリードで弾めて嬉しかったです❣️お源さん、ギャラリービューでやってみたら、みんなの動きがそろってきていて感動しました✨連休中も毎日楽しく過ごせたのも、この朝活のおかげです😆本当にありがとうございました‼️また明日からもどうぞよろしくお願いします💕
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●おうちで産後ケア・はじめての産後ケア ・5/7木9:30-10:30
●おうちでマタニティケア・はじめてのマタニティケア
●はじめてのバランスボール ・5/7木11:00-12:00
●おさらいバランスボール
●なかまバランスボール
●朝活バランスボール部 5月コース受付中
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