3/27＼朝活バランスボール部741＊母だって緊張！お弁当作り／

 「朝活バランスボール部」3月コース16日(通算741回)目です。アンデソンの点呼で24名で弾みました。朝活バランスボール部の最終週は点呼チャレンジweekとして部員自ら名乗り上げて点呼してくれます！立候補すると「がんばって起きれる！」「みんなに聞いてみたいことを聞ける」ドキドキには嬉しいおまけもついています☆新生活が不安な方もぜひ、朝活バランスボール部を体験してみてくださいね～！

▼4/3月・4火朝活バランスボール部無料体験入部▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/6376434959054772　

▼朝活バランスボール部4月コースお申込み▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/6382677348430533

本日3/27は3(さ)×9(く) = 27として「さくらの日」であり、「世界演劇の日」そしてアンデソン夫妻結婚記念日ということで、朝活が誇る俳優アンデソンにふさわしい日！アンデソンのおかげで舞台鑑賞が朝活BB部では身近になりましたよ💛4月から小学生になる朝活キッズたちもたくさんいて、朝活母たちは給食が始まるまでの「お弁当」生活にドキドキ💦入学に緊張する子ども達とともに、母たちも意外と緊張しているもんなんですよね💦というわけで、そんな時に頼れるのは朝活母たちの知恵の結集！「教えて！おすすめのお弁当のおかず」点呼でした～！ブロッコリー、プチトマト、卵焼き、ちくわ詰める系（きゅうり、チーズ）、唐揚げ、オクラ、冷凍ほうれん草＆コーン、冷凍グラタン、はんぺんチーズ、夫が担当しているのであずかり知らずwなんて声も！

我が家も四姉妹の学童弁当3年間×4人、そして高校生＆なぜか大学生弁当生活が途切れなくあります。ルーティン化すると朝食や夕食仕込みと一緒に手早くできる！手を動かしてボケ防止←wで楽しいです！私は卵料理＋肉＋野菜系惣菜の3種と決めて気が楽です。卵はほぼ卵焼き、肉は鶏ハムを作っておいて味変したり、冷凍唐揚げがとても美味しく進化しているので常備しています（運動会などハレの日のみちゃんと揚げる。そして冷凍唐揚げはニチレイの「むねから」が子ども達が好きでおやつにも食べてますw！そして「特から」は今私の中で熱い鈴木亮平がCMしているので、更に愛を捧げて購入します！）、高校生弁当が始まってからは3年間毎日なので野菜が足りなくなりそうなので冷凍ブロッコリー、冷凍枝豆、冷凍オクラを常備するようになりました。レンチンして白だしにつけておくと野菜不足と弁当箱穴埋めに便利ですよ💛

🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴
【4月コース】休講
【5月コース】5/10,17,24,31(水)10:30-12:30　受付スタートしました※2022/11/2
※赤字の日付以降生まれ(生後210日まで）のお子さんは4回を通してご同伴いただけます。
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6

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🔴オンラインバランススボール🔴

●おうちでバランスボール＆骨盤ケア(木)9:30-10:20　次回3月30日

【上記講座のお申込み】Facebook他SNSでつながりのある方はメッセンジャー(DM)でお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

🔴単発講座・イベント🔴
3/28(火）10:00-11:00　さかもと助産所バランスボール
4/12(水）14:00-15:00　松が丘助産院バランスボール