「産後ケア教室吉祥寺」12月コース3週目でした！12月コースもいよいよ折り返しと思うと寂しい！けれど同時にみんなすごーく動けるようになっていて、「今までで一番疲れた！」という人も！赤ちゃん連れの電車移動も、時間通りに到着することにも慣れて、緊張感も緩和されると、エクササイズにもっと専念できますからね💛これぞ”いよいよ楽しくなる3週目”の所以です！あいにくお子さんの体調不良や怪我で欠席のメンバー分も合わせてがんばって弾みました！
「人生・しごと・パートナーシップ」について語り、聴き、要約するシェアリングも2回目になり深まってきました！頭の中のモヤモヤを言語化して、話すことで、頭の中から放つ！放たれて、離れて見ることで、自分の思いが客観視できる！要約してもらい、人の口から紡がれることで、更なる客観視ができる！
「意外と私がんばってる！」
「私の苦手なことってココだな」
話して、要約される自分自身の言葉＝自分の中から生まれた回答はどんなアドバイスよりも効く。そして同じような状況の中で紡がれる仲間の言葉は大きな刺激になる！！いよいよ来週は最終回です！笑顔でビシッと卒業目指して、まずは宿題の骨格調整がんばってくださいね～。1月コースに続いて、2月コースの受付もスタートしました。
午後は松が丘助産院バランスボール！2-4か月の赤ちゃん連れ、そして助産学生と一緒に弾みました☆助産学生はお隣の赤ちゃんを抱っこして「弾んでいる方が寝るって…不思議！」たしかに～！！でも輸送反応☆心地良い振動は眠気を誘うのと同時に、「寝といた方が今はよいぞ！」本能が働きます。赤ちゃんの寝かしつけにも、母自身のシェイプアップにもバランスボール！毎月第2水曜日開催中です。
🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴
【12月コース】11/30,12/7,14,21(水)10:30-12:30 開催中※2022/5/25
【1月コース】1/11,18,25,2/1(水)10:30-12:30 受付中※2022/7/6
【2月コース】2/8,15,22,3/1(水)10:30-12:30 受付中※2022/8/3
※赤字の日付以降生まれ(生後210日まで）のお子さんは4回を通してご同伴いただけます。
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6
🔴オンラインバランススボール🔴
●おうちでバランスボール＆骨盤ケア(木)9:30-10:20 次回12/22
【上記講座のお申込み】Facebook他SNSでつながりのある方はメッセンジャー(DM)でお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar
▼朝活バランスボール部Facebookページ▼
▼朝活バランスボール部Instagram▼
https://www.instagram.com/asakatsu_balanceball_bu/
▼朝活バランスボール部12月コースお申込み▼
🔴単発講座・イベント🔴
12/17(土）多胎児母向けバランスボール講座(無料）
1/11(水）14:00-15:00 松が丘助産院バランスボール
1/17(火）10:00-11:00 さかもと助産所バランスボール
0 件のコメント:
コメントを投稿