産後ケア教室吉祥寺9月コース3週目でした☆いよいよ楽しい3週目です～！って1&2週目も十分に楽しいんだけれど、鏡を見る余裕、動きがどこに、どのように効いているのか実感できると更に楽しい💛コロナ禍でマスクのため、控えていた発声腹筋を3週目なのでチャレンジ。笑っちゃうほど舌が回らない＆1フレーズが覚えられない💦でも3週目にして自分の伸びしろを感じて、俄然やる気になっているみなさんが頼もしい☆
「人生・しごと・パートナーシップ」を語り、聴き、要約するシェアリングワークでは先週よりさらに言葉が溢れているような。参加者同士のランチ等も通じて、蓋をしていたり、諦めていた望みだったり、こんなこと言って笑われないかな？なんて本音も安心して話せています。こんな風に「母となった私の人生」についてじっくり腰をすえて考えられるのが育休の醍醐味！男性は育休取得義務化に動いているものの、まだまだの状態。考えてみれば立ち止まってこれからの人生を腰を据えて考える機会が中々取れない。だから、女性の育休取得タイミングで夫婦(カップル）で対話をしてほしいな～。育児のことはもちろんだけれど、夫婦2人の人生について。→というわけで11/26(土）AMは明治学院大学(白金校舎）にてカップルエクササイズ開催します～！普段運動不足になっている夫たちを是非誘ってみてね！
そして産後女性たちも興味津々(笑)！朝活バランスボール部ですが10/3&4に無料体験入部おこないますよ～。募集はこれからですが、スケジュール帳チェックしておいてください。マドレボニータの産後ケア教室OGならどなたでもご参加いただけます。産後何年経ってても大丈夫です～。バランスボール久しぶり過ぎて自信がないわ！という方は木曜日開催の「おうちでバランスボール＆骨盤ケア」にご参加ください。明日9/22も開催します。妊娠中の方、産後から随分経った、更年期かも？という方も是非～。
http://dailyshimang.blogspot.com/p/blog-page_28.html
🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴
●産後ケア教室吉祥寺【9月コース】7,14,21,28(水)10:30-12:30
●産後ケア教室吉祥寺【10月コース】5,12,19,26(水)10:30-12:30 受付中※2022/03/30
※赤字の日付以降生まれのお子さんは4回を通してご同伴いただけます。
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6
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