9/22＼朝活バランスボール部614＊秋を楽しむカラダづくり／

「朝活バランスボール部」9月コース14日(通算614回)目です！よねちゃんの点呼で25名で弾みました☆ #うちで踊ろう はなおちゃんが担当してくれました💛一気に季節・秋が深まって、寒い！体も気持ちも追いつかない～！ということでよねちゃんから「秋のお楽しみ」点呼！モンブラン、焼き芋、紅葉、ボジョレーヌーボー、虫の声、etc.！みんなの「秋のお楽しみ」を聴いて俄然楽しみ～！ありがとう！

私は春夏が好きだし、季節の変わり目気温の高低差で体調やられがちなので苦手だったんですが…こんなに楽しいことイッパイあるじゃないか！そう言えば超イモラ―の長女（小学生の頃から遠足のおやつに干し芋、甘栗持参して友達と交換を避けられw悩んでいた！いまや芋ブームきてる）情報で昨日はスタバ毎年秋のお楽しみ「焼き芋ブリュレフラペチーノ」開始でした～！

さすがにフラペチーノは寒すぎるのでパンプキンスパイスラテ（もちろんホット）を楽しみました。

…やばい、秋は芋くりカボチャが楽しめる季節！季節の変わり目、寒いの苦手なんて言ってられない💦仲間とおしゃべりしながら、美味しいもの食べて＆飲んでを楽しむためにもまずは心身ともに健康を🔴

🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴
●産後ケア教室吉祥寺【9月コース】7,14,21,28(水)10:30-12:30　※2022/03/02
●産後ケア教室吉祥寺【10月コース】5,12,19,26(水)10:30-12:30　受付中※2022/03/30
※赤字の日付以降生まれのお子さんは4回を通してご同伴いただけます。
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6

🔴オンラインバランススボール🔴

●おうちでバランスボール＆骨盤ケア(木)9:30-10:20　

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9/27(火）10:00-11:00　さかもと助産所バランスボール
10/12(水）14:00-15:00　松が丘助産院バランスボール