「朝活バランスボール部」1月コース14日(通算447回)目！ゆりちゃんの点呼で29名で弾みました！ #うちで踊ろう はあずさちゃんが担当してくれました☆今日は点呼ゆりちゃんの計らい＆知りたい願望で「朝活おともの水分は！？」クエスチョン。エクササイズ時、しかも乾燥も気になる時期の水分補強は欠かせないのでみんな知りたい知りたい！さすが朝活バランスボール部でプロテイン、白湯が圧倒的に多かったです☆他にもレモン水、オレンジジュース、梅醤番茶、コーヒーまで☆
こういう仲間の情報って、SNSより信頼できて、即ためしたくなる～💛知りたいっていう願望は「好き」の始まりで、「好き」になると、より知りたい！チームワークを深める秘訣にもなりそうです。ちなみに私も白湯派。寒いので冷たい飲み物は控えて、夜のうちに魔法瓶（←それにしても昭和な表現w）に入れて、ちょうどいい温度で飲んでます。
●吉祥寺1月コース 1月7,14,21,28日(金)10:30-12:30 単発受講受付中（DMにて対応いたします）
◆1,2月赤羽教室は休講、3月開催予定です。
◆2月吉祥寺教室は休講、3月コースが2/25開始予定です。
🔴オンラインバランススボール🔴(おうちでマタニティはしばしお休みします！妊婦さんもおうちでバランスボール＆骨盤ケアご受講対応しているのでどうぞ～）
●おうちでバランスボール＆骨盤ケア(木)9:30-10:20 →1/20 【上記講座のお申込み】Facebookでつながりのある方はメッセンジャーでお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar
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