10/14＼朝活バランスボール部380＊Tシャツ製作で産後を応援／

「朝活バランスボール部」10月コースは9日(通算380回)目でした！さやちゃんの点呼で39名で弾みました！ #うちで踊ろう はしいちゃんが担当してくれました！日に日に気温が下がる本日の重点ポイントはステップタッチの腕。腕を動かすためには背中からしっかり動かす☆背中を動かして血行が良くなると、凝りがほぐれるし、全身ポカポカしてくるので寒い時期には打ってつけ！

朝活Tシャツ続々到着報告の中に、チラホラとMyTシャツストーリーが含まれていて嬉しい☆「久しぶりに欲しいTシャツ」「家族で着たいTシャツ」！

そんな朝活Tシャツ製作費の一部25,000円をマドレ基金に寄付しました！チャリティーTシャツは数多くあれど、着たい、可愛い、しかも自分の転機となった”産後”を直接応援できるなら…ということで181枚の注文。1枚購入で138円の寄付になりました☆「出産後は一時的に体力の衰えや孤独を感じますが、そこから新しい世界が広がります！朝活バランスボール部も待ってます☆」の思いを込めて☆

🔴産後ケア教室(対面)🔴

※モニター＆アンケート調査にご協力いただける方は、受講料の8割補助します（11月より定員200名）。

●吉祥寺10月コース　10月8,15,22,29日(金)10:30-12:30　定員になりました
◆11月は赤羽・吉祥寺・池袋教室お休みします。
●赤羽12月コース　12月1,8,15,22日(水）10:00-12:00　受付中
※2021/5/26以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。
●吉祥寺12月コース　12月3,10,17,24日(金)10:30-12:30　受付中
※2021/5/28以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。　

🔴おうちでバランススボール🔴(前日21時までにお申込みがあった場合のみ開催。開催の場合、直前9時まで受付ます）

●おうちでマタニティケア　(火)9:30-10:20　次回10/19受付中。
●おうちでバランスボール＆骨盤ケア　(木)9:30-10:20 次回10/14、21受付中。　

【上記講座のお申込み】Facebookでつながりのある方はメッセンジャーでお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

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