「朝活バランスボール部」10月コースは7日(通算377回)目でした！まなみんの点呼で38名で弾みました！ #うちで踊ろう はたまちゃんが担当してくれました！北海道は札幌のみならずオホーツクにも朝活Tシャツが続々到着しています☆たかがTシャツかもしれないけれど、オンラインの部員をしっかりつないでくれる～💛想像以上にテンション爆上がりー。
さて本日の重点ポイントはバランスチェック。下半期も始まってバタバタな毎日。仕事に集中すると、自分＆子どもが体調崩したり、逆に子どもの行事(秋はたくさん）で係などに集中していると、仕事がおいつかない。ワークライフバランスってむずかしい💦子どもの年齢はもちろん、自分の年齢によって都度バランスのとり具合が変わってくる。そんな風に常に調整する基盤は”体”です。頭の中で予定、調整し、体で実践＆行動に移す！オモシロいことに、何か気にかかることがあるとボールエクササイズのバランスチェックもグラッとくる。でもグラッと来るからこそ、支える力が発揮されるんですよね。考えごとするときにもボールに座って、バランスチェックするのおススメです。
※モニター＆アンケート調査にご協力いただける方は、受講料の8割補助します（11月より定員200名）。
🔴おうちでバランススボール🔴(前日21時までにお申込みがあった場合のみ開催。開催の場合、直前9時まで受付ます）
●おうちでマタニティケア (火)9:30-10:20 次回10/19受付中。●おうちでバランスボール＆骨盤ケア (木)9:30-10:20 次回10/14受付中。
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