1/30＼体験＊朝活バランスボール部／

  「朝活バランスボール部」体験入部dayでした☆初の土日開催には体験の方たちはもちろん、12-1月コースのパイセン部員で昨日の打ち上げ後の興奮による夜更かしから起きれた猛者部員(笑)たちも参加して29名で弾みました💛点呼はうかちゃん！

久しぶりのエクササイズはわちゃわちゃが過ぎるけれど、自宅で早朝から汗をかいて自家発電できるって、やはり気持ちいい☆早起き&朝活は心がけより、仲間&仕掛け！明日も体験入部行いますよ～！しかも終了後の6時半からはシェアリングも行います☆今からのお申込みでも大丈夫です！⇒【無料体験入部】朝活バランスボール部　1/316:00～

🔴おうちでバランスボール🔴

●おうちでマタニティケア　2/2(火)9:30-10:20

●おうちで産後ケア　2/3(水)9:30-10:20
●女性のためのボディケア　2/4(木)9:30-10:20
【上記3講座のお申込み】https://airrsv.net/shimang/calendar

🔴朝活バランスボール部🔴

●朝活バランスボール部2月コース受付中　月～金曜日5:30-6:00

●【無料体験入部】朝活バランスボール部　1/30土＆31日6:00～

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🔴単発講座🔴

●多胎児母向けバランスボール2/6(土)7:30-8:30

●マドレオホーツク主催「オンライン両親学級」2/13(土)10:30-11:45