本日は 聖路加産科クリニック の産前産後エクササイズを担当いたしました。本題に入る前に、妊婦さんたちが、産後女性のお着替えや準備中代わる代わる抱っこしていて、安定っぷりが素晴らしかったので抱っこギャラリーを☆ フニャフニャの赤ちゃん抱っこするのって、「緊張」「怖い」けれ...

聖路加産科クリニック産前産後エクササイズ でした。なんと久しぶりの妊婦オンリー！妊娠していないのは体験にいらした看護学生と私だけでした(^_^)というわけで、キルトマットが寂しいのでw赤ちゃん人形にご登場願いしましたよー。 バランスボールを使った有酸素運動後は、 ...

聖路加産科クリニック にて毎週月曜日＆第２・４水曜日に開催している 産前産後エクササイズ でした☆ボールエクササイズ体験してみたいという方も、産後ケア教室4回コース卒業して、もう少し弾みたいという方も参加されています。大きな特長は 妊婦さんと産後女性が一緒にエクササイズ＆ワ...