＼1/10相互保育deバランスボール＠吉祥寺／

 産後ケア教室吉祥寺1月コースは不成立のため休講になりました🙇しばらく4回コース開催を見送ります。スタジオアムリタイースト(吉祥寺東教室）時代から数えると17年！？マコ先生の代から数えると20年…と一番長い歴史の教室です。いつか必ず復活したいのですが、長期休講前に「相互保育deバランスボール」を開催します。とは言え広めのスタジオ一室なので、保育しながら離れがたいお子さんは一緒に弾んだりなど臨機応変に同窓会のように開催します。もちろん初めましての方もWelcomeです☆

【相互保育deバランスボール＠吉祥寺】
●日時：1月10日(水)10:30-12:30

●会場：スタジオアムリタウエスト武蔵野市吉祥寺本町2-17-12 B1（アムリタ食堂の地下）

https://rental.studioamrita.com/access/

●対象：

・産後の女性　　

・妊婦（妊娠16週以降で運動を制限されていない方）　　　　

・女性ならどなたでも

マドレボニータの産後ケア教室では生後210日までのお子さんのみ同伴可能ですが、本講座は相互保育で行うので未就園児の同伴が可能です。

●参加費：3,000円

●お申し込み：フォームご入力ください。

https://ssl.form-mailer.jp/fms/31bccef9799370

●内容：Aチーム：ボールエクササイズ40分

　　　　引継ぎ交代10分

　　　　Bチーム：ボールエクササイズ40分

簡単なシェアリングワークも行なう予定です。お子さんの様子を見ながら先にエクササイズ、保育など決めていきます。単身でご参加の方も保育のご協力お願いします。

【相互保育deバランスボールとは】

「産後ケア教室卒業後(産後7か月以上）でもしっかりと有酸素運動がしたい！でも中々一時保育の空きがない！子ども連れでもゆるくない（！）運動したい」という卒業生からのリクエストを頂き、企画した講座。参加者を2チーム（ここではA･Bチームとします）に分け、Aチームが運動中にBチームは自分の子どもプラスAチームのお子さんも一緒に保育、後半はA･Bチームが交代して運動と保育を行います。

本来は保育室を用意して開催していたのですが、スタジオアムリタ感謝企画なのでスタジオ一室を区切って行います。1歳児位のお子さんが一番母親と離れがたい頃合いなので(成長のあかしです💛）、柔軟に傍でお子さんを見ながら等対応して進行していきます。お子さんの月齢・年齢もバラエティー豊かになるはずなので、ちょっとしたワークも行なえたらと思います。

🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴
【1月コース】は不成立になりました🙇1/10水に相互保育バランスボール開催予定です。
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html

🔴朝活バランスボール部🔴

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▼朝活バランスボール部1月コースお申込み▼準備中

🔴オンラインバランススボール🔴

●おうちでバランスボール＆骨盤ケア　木曜日9:30-開催していましたが、土日または夜間のリクエスト式で開催していきます。

【上記講座のお申込み】Facebook他SNSでつながりのある方はメッセンジャー(DM)でお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

🔴単発講座・イベント🔴
1/10(水）14:00-15:00　松が丘助産院バランスボール