日刊シマン: 5/9＼朝活バランスボール部767＊母たちの脳の活性化Good＆New／

「朝活バランスボール部」5月コース2日(通算767回)目です。ゆっきーの点呼で32名で弾みました。昨日＆今日は体験入部dayでもありましたので「初めまして」「お久しぶり」の方たちも💛それをワクワク待ち望む部員たちも💛…というわけで毎月月初にスタートする朝活バランスボール部は、ご自分のタイミングで入部してくださいね！特に子どもが小さくて寝かしつけを要する期間、授乳期間は睡眠時間が死活問題！と言っても過言ではありません。ついつい子どもを寝かしつけた後に、洗濯、食器洗い、あるいは自分時間をと夜更かし傾向になりますが、早寝早起きにシフトチェンジすると自律神経もととのって、疲れにくくなりますよ☆5月コースは絶賛受付中です！
▼朝活バランスボール部5月コースお申込み▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/6476633409034926

本日は体験入部の方もいらしたので、マドレボニータの産後ケア教室の1週目でおこなう「Good＆New」点呼をゆっきーが進行してくれました。1日24時間以内に起こったよいことを伝える！決して「良いこと探し」ではなくて、テーマによって見えてくるものが変わってくるのを体感いただきます！そして点呼という短い時間で区切られることによって脳も活性化します☆みんな、この点呼時間に目覚めていくよね～💛もちろん、マドレボニータの産後ケア教室未体験の方も朝活バランスボール部はwelcomeですー！しっかりなじめますよ💛その場合はオンラインで開催している「おうちでバランスボール＆骨盤ケア」を事前に受講なさってくださいね☆
https://dailyshimang.blogspot.com/p/blog-page_28.html

さて、みんなのGood＆Newは…「英語の勉強継続、新しいのもスタート、朝活むーちゃんに撮影してもらったプロフィール写真を褒められた、次男の丸坊主の触り心地がいい、手羽元の煮物美味しくできた、子どもの遠足用カービーのりまき上手くできた、4時に起きて「らんまん」まとめ見、お客さんに嬉しいリアクションもらった、Audible利用開始したので今月4冊読めてる、連休明け仕事なのにどっと疲れなかった、9時に布団に入って絵本読み聞かせして寝れた、点呼に冒頭から入れた、術後１週間検診で洗顔＆洗髪許可出た、小１の連絡帳何書いてるかわからないw、久しぶりの朝活起きれてよかった、グアム土産で盛り上がり、子ども9時に寝かせられた、職場が徒歩10分になって「らんまん」見てから出発できる、学校始まって日中一人在宅時間、首都高渋滞ない、フミヤLIVE千秋楽、産後デイケアで日齢23日の赤ちゃんと触れ合えた、気になっていた布を染められた…」話しているうちに、聴いているうちにGoodがどんどん膨れ上がっていく～💛

🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴
【5月コース】5/10,17,24,31(水)10:30-12:30　ギリギリまで受付中です！※2022/11/2
※赤字の日付以降生まれ(生後210日まで）のお子さんは4回を通してご同伴いただけます。
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6