2/9＼朝活バランスボール部709＊朝活母たちの肉事情／

 「朝活バランスボール部」2月コース4日(通算709回）目です。なおちゃんの点呼で25名で弾みました～。本日は暦の読み通り「肉の日」！ということで、なおちゃんからは『好きなお肉、お肉の食べ方教えて』点呼でした～🍖やばい、昨日のパスタ点呼でパスタ宿題（！）が残っているのに、こりゃ肉宿題も積もります！積読ならぬ、積肉上等！

唐揚げ、焼肉(地元川崎は焼肉屋さん宝庫だよ情報、庶民の味方安楽亭推しも）、焼き鳥、生姜焼き、角煮、ローストビーフ、鳥刺し(鹿児島名物）、照り焼き、調理方法として低温調理、魚焼きグリル、炊飯器いろいろ、ワサビ醤油、トリュフソースなどたれも工夫し甲斐がある！ボールで弾むエネルギー摂取のために肉！そして肉を美味しく食べるために弾む！母業まわす美しい（！）循環です！朝活バランスボール部は2月コースは今週スタート1週目は土曜日まで弾めます！受付中ですー！

▼朝活バランスボール部2月コースお申込み▼

https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/6196080090423594

🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴　
【3月コース】3/1,8,15,22(水)10:30-12:30　受付スタート※2022/8/24
【4月コース】準備中
※赤字の日付以降生まれ(生後210日まで）のお子さんは4回を通してご同伴いただけます。
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6

🔴朝活バランスボール部🔴

▼朝活バランスボール部Facebookページ▼

https://www.facebook.com/asakatu.balanceball.bu

▼朝活バランスボール部Instagram▼

https://www.instagram.com/asakatsu_balanceball_bu/

▼2/6月・7火朝活バランスボール部無料体験入部▼

https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/6192390820792521

▼朝活バランスボール部2月コースお申込み▼

https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/6196080090423594

🔴オンラインバランススボール🔴

●おうちでバランスボール＆骨盤ケア(木)9:30-10:20　次回3月(2月は休講／別曜日＆時間帯で開催調整中）

【上記講座のお申込み】Facebook他SNSでつながりのある方はメッセンジャー(DM)でお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

🔴単発講座・イベント🔴
2/28(火）10:00-11:00　さかもと助産所バランスボール
3/8(水）14:00-15:00　松が丘助産院バランスボール