「朝活バランスボール部」2月コース8日(通算713回)目です。さやちゃんの点呼で24名で弾みました。本日はノーマル点呼!…っていうかノーマルって何(笑)!?それぞれの発する声を聞きながら挨拶したり、ちょっとした近況伝えたり、声を聞いたりする時間ってホント大事~。エクササイズ前に時間もちょっと余裕があったので首周り&肩回りをほぐしました。ほんのちょっとだけでもお手入れすると呼吸がグンとしやすくなるし、肩まわりの可動域が広がる。わかっちゃいるけれど、後回しにしがちな自分の体のお手入れ=セルフケアも、みんなと一緒ならできる💛
昨日は朝活部員とともに、朝活の看板俳優(え?朝活って劇団だったっけw!?)アンデソンが出演する舞台椿組「まっくらやみ・女の筑豊(やま)」を観に。戦時中に韓国から引き揚げてきた和子が一人の人間として居場所を求めていく話。朝鮮で生まれ育ったので日本語は教科書通りにしゃべる。すると九州の女坑夫たちに笑われる。笑われるけれど、見捨てないのが女たち。母、妻、娘という役割がなくても生きたい!出産後ってアイデンティティがめっちゃ揺らぐ時期。だからこそマドレボニータでは赤ちゃん連れであっても「主語は私」「〇〇ちゃんママ、お母さん」とは呼ばない。…産後女性に親和性高いお話なので是非!
🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴
【3月コース】3/1,8,15,22(水)10:30-12:30 受付中※2022/8/24
【4月コース】4/5,12,19,26(水)10:30-12:30 準備中※2022/9/28
※赤字の日付以降生まれ(生後210日まで)のお子さんは4回を通してご同伴いただけます。
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6
🔴単発講座・イベント🔴
2/18(土)多胎児母向けバランスボール講座<無料>https://www.facebook.com/events/842717716826871
2/28(火)10:00-11:00 さかもと助産所バランスボール
3/8(水)14:00-15:00 松が丘助産院バランスボール
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